Com toda a certeza ver um filme comendo uma pipoquinha é um momento mais do que agradável. De fato a pipoca é bem vinda em vários momentos como em um passeio, cinema, parque ou apenas para um lanchinho.
Desse modo trouxe não apenas Receita de Pipoca Fit, mas 5 deliciosas receitas. Certamente você vai adorar estas receitas de pipoca fit para não engordar.
Benefícios da Pipoca
Antes de mais nada veja os 10 benefícios que a pipoca pode trazer à sua saúde:
- Previne o envelhecimento precoce
- Pode prevenir alguns tipos de câncer
- Fonte de energia
- Fortalece o sistema imune
- Melhora os índices de colesterol
- Fortalece a saúde do coração
- Ajuda o sistema gastrointestinal
- Estimula o cérebro
- Dá saciedade e ajuda a emagrecer
- Combate a diabetes
1 – Receita de Pipoca Fit Com Alecrim
Ingredientes:
- 5 colheres de sopa de pipoca;
- 5 colheres de sopa de água;
- pitada de sal;
- alecrim a gosto
Modo de preparar:
Coloque tudo em uma vasilha própria para microondas. Em seguida cubra a vasilha com um papel plástico filme. Logo depois faça furos com um garfo, em formato de cruz no meio da vasilha. Desse modo coloque no microondas de 4 a 8 minutos. O tempo varia de acordo com a potência do seu microondas. Fica crocante e saudável.
2 – Receita de Pipoca Fit Com Óleo de Coco
Ingredientes:
- 1 xícara chá de milho para pipoca;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 4 colheres de sopa de água;
- sal a gosto.
Modo de preparar:
Em primeiro lugar numa panela coloque o óleo de coco, água e sal. Em seguida coloque a pipoca e aqueça em fogo baixo. Então tampe a panela e deixe estourar. Sirva.
3 – Receita de Pipoca Fit Com Páprica
Ingredientes:
- ½ xícara chá de milho para pipoca;
- ½ xícara de chá água;
- páprica a gosto;
- sal a gosto;
- plástico filme.
Modo de preparar:
Antes de mais nada em um recipiente de vidro misture o milho com água e sal. Em seguida tampe com o plástico e leve ao microondas até o milho estourar. Desse modo cuidado para não queimar. Se acaso preferir pode utilizar curry ou outro tempero da preferência, menos temperos prontos como sazon que contém alto teor de sódio.
4 – Receita de Pipoca Fit Simples
Ingredientes:
- 5 colheres de sopa de pipoca;
- 5 colheres de sopa de água;
- sal (opcional).
Modo de preparar:
Primeiramente coloque tudo em uma vasilha própria para microondas. Em seguida cubra a vasilha com um papel plástico filme. Logo após faça furos com um garfo, em formato de cruz no meio da vasilha. Então coloque no microondas de 4 a 8 minutos. O tempo varia de acordo com a potência do seu microondas. Fica crocante e saudável.
5 – Receita de Pipoca Fit Saborosa
Ingredientes:
- ½ xícara chá de milho para pipoca;
- ½ xícara de chá água;
- sal a gosto;
- plástico filme.
Modo de preparar:
Primeiramente em um recipiente de vidro misture o milho com água e sal. Em seguida tampe com o plástico e leve ao microondas até o milho estourar. Desse modo tome cuidado para não queimar.
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