Receitas de Smoothies Fit são uma das receitas mais rápidas e fáceis de fazer. Certamente quem tem uma rotina acelerada se beneficiará de consumir essas verdadeiras delícias.
Separei 8 receitas de smoothies fit deliciosos, nutritivos e que lhe ajudarão a preparar um café da manhã mais saudável.
Smoothie Fit de Banana
Certamente o Smoothie de Banana é uma bebida cremosa que pode ou não levar leite no seu preparo(por isso não é considerada vitamina de banana), traz saciedade e por isso pode ajudar a emagrecer.
Então vários praticantes de atividade física consomem diariamente smoothie de diversos sabores, mas pela banana possuir ótimas propriedades e pelo seu preço ela costuma ser a mais consumida.
Veja aqui as Receitas de Smoothies Fit de Banana.
Smoothies de Frutas vermelhas Fit
O smoothie de Frutas Vermelhas é uma bebida deliciosa que leva frutinhas ricas em antioxidante.
Certamente você pode substituir algumas frutas listadas aqui por outras, pois sei que algumas frutinhas não são nada baratas como amoras ou mirtilos, mas use caso você as tenhas, pois ficará delicioso e refrescante
Veja aqui Receitas de Smoothies Fit de Futas Vermelhas.
Smoothie de Farinha de Maracujá com Iogurte
Smoothie de Manga Fit
Para adicionar mais frutas as suas refeições eu trouxe uma deliciosa receita de smoothie de manga para emagrecer. Uma receita super fácil de fazer que não precisa ser adoçada, pois a manga já é bastante doce naturalmente.
Esse delicioso smoothie de manga pode ser tomado no café da manhã ou no lanche da tarde e leva menos de 3 minutos para ser feito.
Veja aqui a Receita de Smoothie de Manga Fit.
Smoothie de banana com manteiga de amendoim e chocolate
Este Smoothie de Banana com Manteiga de Amendoim e Chocolate é rico em proteínas e ainda tem uma porção completa de verduras. Então a melhor parte é que é saudável e tem um sabor delicioso.
Realmente não há combinação melhor do que chocolate, manteiga de amendoim e banana. Esses três sabores juntos têm gosto de sobremesa e estamos totalmente aqui para isso.
Veja aqui a Receita de Smoothie de Banana com Manteiga de Amendoim e Chocolate.
Smoothie de Espinafre Tropical
Este smoothie de espinafre tropical é cheio de verduras, frutas tropicais e outros ingredientes simples. Misture tudo até ficar espesso e cremoso. Faz o pequeno almoço saudável perfeito.
Portanto não há razão para beber um smoothie de espinafre que realmente tem gosto de espinafre, gente. Então faça um delicioso smoothie saudável e divirta-se misturando este smoothie de espinafre tropical.
Veja aqui a receita de Smoothie de Espinafre Tropical.
Smoothie de Morango Fit
Acorde com esta receita refrescante de smoothie de morango. Com apenas 4 ingredientes básicos, você pode ter um smoothie de morango cremoso digno de um café pronto para ser consumido em menos de 5 minutos.
Temos trabalhado duro na cozinha tentando aperfeiçoar a receita básica de smoothie de morango. Isso pode parecer estranho, mas nos tornamos esnobes de smoothies e não estamos bravos com isso.
Veja aqui a Receita de Smoothie de Morango Fit.
Smoothie de Mirtilo Fit
Misture este refrescante smoothie com mirtilo e linhaça no café da manhã desta semana! Pois é feito de fibra da linhaça, proteína do iogurte grego e perfeitamente doce dos mirtilos!
Então na dúvida, faça um smoothie! Certamente este Smoothie com mirtilo e linhaça é um dos smoothies mais nutritivos de todos os tempos! Por isso adoramos este smoothie porque é feito com ingredientes simples, mas é cremoso e delicioso!
Veja aqui a Receita de Smoothie de Mirtilo Fit.
Veja também:
- 15 Receitas saudáveis para emagrecer
- Receitas fit com cenoura – De bolos a lasanha saudáveis.
- 10 mentiras sobre emagrecimento que você sempre ouviu e te enganaram
- Como fazer bolo de banana fit