9 Receitas de Suco de Cenoura

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O suco de cenoura é rico em vitamina A e fibras, além disso tem um sabor adocicado que o faz uma ótima combinação para o preparo de sucos saudáveis. Com todos esses benefícios a cenoura também faz bem a pele e aos olhos.

A cenoura também contem poucas calorias e uma boa quantidade de fibras e por isso ele ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo, evitando que você coma mais que o necessário.

A cenoura também é um alimento versátil que pode combinar com várias receitas e hoje quero compartilhar receitas de suco que são leves e saudáveis. Veja eles.

Suco de Cenoura e Manga

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de pepino
  • 1 xícara de chá de cenoura
  • 1 xícara de chá de maçã
  • 1 xícara de chá de manga
  • Água

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione água quando for preciso. Sirva.

Suco de Cenoura com Maracujá

Ingredientes

  • 200 ml de suco concentrado de maracujá, feito com a fruta natural
  • Mel de agave para adoçar
  • 1 cenoura média, lavada e sem a casca

Prepare

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva.

Suco de Cenoura com Couve

Ingredientes

  • 1 folha de couve manteiga
  • 200 ml de suco de laranja
  • Água se necessário
  • Gelo picado
  • 1 cenoura média, lavada e sem a casca
  • 1 pepino

Prepare

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva.

Suco de Cenoura com Pepino

Ingredientes

  • 1/2 cenoura, lavada, sem a casca
  • 1/2 pepino
  • 200 ml de água de coco

Prepare

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva.

Suco de Beterraba com Maçã e Cenoura

Ingredientes

  • Suco de meio limão
  • 1/2 copo de água filtrada
  • 2 cenouras, lavadas e sem a casca
  • 2 beterrabas cozidas
  • 1 maçã verde

Prepare

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva.

Suco de Cenoura com Abacaxi

Ingredientes

  • Suco de um limão
  • 1 cenoura média, lavada e sem a casca
  • 200 ml de água filtrada e gelada
  • 2 fatias de abacaxi

Prepare

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva.

Suco  com Gengibre

Ingredientes

  • 1 maçã pequena
  • 1 colher de café de raspas de gengibre
  • Suco de meio limão
  • 2 cenouras médias lavadas, sem a casca
  • 200 ml de água de coco
  • Suco de 1 laranja

Prepare

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva.

Suco de Cenoura, Maçã e Limão

Ingredientes

  • 1 limão pequeno
  • 1 cenoura média, lavada, sem a casca
  • 1 maçã média, lavada
  • 200 ml de água

Prepare

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva.

Suco com Limão

Ingredientes

  • 1 limão pequeno
  • meio litro de água gelada e filtrada
  • 1 cenoura média, lavada e sem a casca
  • Adoçante a gosto

Prepare

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva.

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