Como Fazer Bolo Low Carb – Sim. Você Pode Comer Bolo Na Dieta

You are currently viewing Como Fazer Bolo Low Carb – Sim. Você Pode Comer Bolo Na Dieta
Pinterest

Quer comer bolo na dieta, não é minha filha? Então veja as melhores receitas de Como Fazer Bolo Low Carb. Pois quem disse que para emagrecer tem que sofrer?

 

1 – Como Fazer Bolo Low Carb Geladinho

Ingredientes:

Massa

  • 2 ovos;
  • 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas;
  • 2 colheres de sopa de farinha de coco;
  • 3 colheres de sopa de xilitol;
  • 1 colher de sobremesa de cacau em pó;
  • 1 colher de chá de fermento em pó.

Recheio

  • 150g de coco fresco ralado grosso;
  • 1/2 xícara de creme de leite fresco;
  • 1 colher de sobremesa de xilitol.

Cobertura

  • 1/2 xícara de chocolate 70% cacau derretido;
  • 1/2 xícara de creme de leite fresco.

Modo de preparar:

Na batedeira bata os ovos por 5 minutos e, em seguida junte os demais ingredientes da massa e bata mais um pouco até incorporar. Logo depois coloque os ingredientes do recheio em uma panela e cozinhe até reduzir. Em seguida despeje a massa do bolo em uma forma untada ou de silicone e leve ao forno a 230º por cerca de 20 minutos. Por fim espere o bolo amornar. Corte o bolo ao meio e coloque o recheio. Derreta o chocolate e adicione o creme de leite. Misture bem e cubra o bolo. Então leve à geladeira e sirva gelado! 

 

2 – Como Fazer Bolo Low Carb Com Morangos

Ingredientes:

  • 1 clara;
  • 1 colher de sopa de aveia;
  • Uma colher de sopa de farinha de coco;
  • 1 colher de sopa de leite sem lactose;
  • 1 colher de sobremesa de gelatina zero de morango.

Modo de preparar:

em primeiro lugar bata a clara até ficar espumosa, reserve. em seguida dissolva a gelatina de morango no leite. Logo depois incorpore o leite com gelatina com a farinha e aveia. Desse modo misture a clara e bata tudo até formar uma massa. Por fim despeje essa massa em tigela que possa ir ao micro-ondas e deixe em potência alta por 1 minuto. Então sirva.

 

3 – Como Fazer Bolo Low Carb de Banana

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de amêndoas;
  • 2 xícaras de farinha de coco;
  • 2 ovos batidos;
  • 3 bananas amassadas;
  • 1/2 xícara de óleo de coco;
  • 2 colheres de sopa de agave;
  • 1 colher rasa de sopa de fermento em pó.

Modo de preparar:

Amasse as bananas maduras e reserve. Bata os ovos até ficar espumoso e reserve. Em seguida em uma tigela misture as farinhas, junte às bananas e depois acrescente os ovos batidos, o óleo de coco, o agave. Incorpore tudo até ficar homogêneo. Logo depois, acrescente o fermento. Desse modo distribua a massa em uma forma de bolo inglês untada. Por fim leve ao forno 180ºC, pré-aquecido, por cerca de 25 minutos ou até dourar. Então espere amornar, desenforme e sirva em fatias. 

 

4 – Como Fazer Bolo Low Carb de Micro-Ondas

Ingredientes:

  •  3 colheres de coco ralado desidratado sem açúcar;
  • 2 colheres de leite de coco;
  • 1 ovo;
  • 2 colheres de sopa de creme de leite sem soro;
  • 1 colher de chá de óleo de coco;
  • 2 sachês de sucralose;
  • 1 colher de chá de fermento em pó;
  • 1 colher de chá de essência de baunilha.

Modo de preparo:

Em uma forma que possa ir ao micro-ondas coloque a manteiga, o leite de coco, o ovo, o creme de leite, a essência e os sachês de sucralose. Desse modo, Misture tudo. Em seguida coloque o fermento e coco ralado. Assim, incorpore novamente. Por fim leve ao micro-ondas por cerca de 2 a 3 minutos. Então retire, espere esfriar e sirva. 

 

5 – Como Fazer Bolo Low Carb de Maçã[/su_heading]

Ingredientes:

  • 6 ovos;
  • 150 ml de leite de coco sem açúcar;
  • 6 colheres de maçã ralada;
  • 100g de coco ralado sem açúcar;
  • 100g de manteiga;
  • 1 colher de sopa de fermento em pó;
  • adoçante stévia a gosto.

Modo de preparar:

Primeiramente comece batendo bem os ovos em um bowl com um fouet ou batedeira. Em seguida acrescente os outros ingredientes um a um, lembrando de adicone o fermento por último. Logo depois despeje a massa em forma de bolo inglês untada com manteiga e coco. Por fim, leve ao forno baixo por meia hora ou até assar. Então sirva! 

 

Leia Também:

 

Spread the love

Deixe um comentário