A panqueca é uma ótima refeição de café da manhã saudável. A receita é muito simples de fazer e leva pouquíssimos ingredientes.
Também pode ser servida como um lanche mais leve a tarde. Depois da receita também deixarei outra receita de panqueca de banana fit em vídeo.
Panqueca Simples de Banana
Panqueca Simples de Banana
Ingredientes
- 1 Ovo Inteiro
- 2 Claras
- 1 Banana
Preparo
- Amasse a banana e coloque o ovo e as duas claras juntos e misture até ficar homogêneo.
- Aqueça uma frigideira e unte com a gordura mais saudável que você tiver (eu gosto de usar Óleo de Coco).
- Faça pequenas panquecas (como a da foto) e esquente os dois lados até ficar dourado. Está receitas faz 3-4 panquecas pequenas.
Outra Receita em Vídeo
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