3 Vitaminas de Maracujá Fit

Vitamina de Maracujá Com Morangos

Ingredientes:

1 polpa de maracujá;
1 copo de leite desnatado;
suco de 1 limão;
gelo picado a gosto;
1/2 xícara de morangos lavados;
adoçante a gosto.

Modo de preparar:

Primeiramente coloque a polpa do maracujá no liquidificador. Em seguida adicione o leite, morangos lavados e sem folhas e o suco de limão. Logo após bata bem com o gelo picado. Então adicione adoçante e sirva em seguida.

Vitamina de Maracujá Com Leite de Coco

Ingredientes:

2 copos de leite de coco;
polpa de 1 maracujá;
adoçante natural a gosto;
gelo picado a gosto.

Modo de preparar:

Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador até ficar homogêneo. Então sirva em seguida gelado e adoçado a gosto.

Vitamina de Maracujá Com mamão

Ingredientes:

2 polpas de maracujá;
1 xícara de mamão picado;
1 copo de leite gelado ou iogurte natural;
adoçante stévia ou xilitol a gosto.

Modo de preparar:

Em primeiro lugar leve as frutas para bater com o leite ou iogurte. Quando estiver homogêneo. Logo após coe e adicione gelo e adoçante a gosto. Então sirva!