Panqueca Fit Barata

Agora você ja pode garantir um almoço ou janytar delicioso e low carb com estas 6 Receitas de Quiche Low Carb Saborosas. 1 – Receita de quiche low carb de espinafre Ingredientes: Massa 6 colheres de sopa de parmesão ralado; 5 colheres de manteiga sem sal; 6 colheres de sopa bem cheias de fibra de […]

Se você não tem tempo a perder e quer emagrecer comendo pratos deliciosos, então veja nossas Receitas fit rápidas para o almoço. Você vai adorar.   1. Carne de porco com legumes Ingredientes: 1 lombo de porco (4 oz) 1 xícara de feijão verde cozido no vapor 2 colheres de sopa de amêndoas em fatias […]

Como Fazer Pizza Low Carb ? Você leu Isso mesmo. são 10 receitas de pizza low carb com carboidrato quase zerooooo… Pode comer a pizza toda (Brincando) A dieta low carb é aquela voltada mais para consumo de proteínas do que carboidratos. Itens como arroz, farinhas processadas, doces, açúcares e frutas são restritos, por isso que muitas pessoas […]

Quer comer mais saudável até no seu lanche? Seja no trabalho, faculdade ou em casa? Então veja como fazer sanduíche natural . Investir na produção de sanduíche natural para seus lanches é uma excelente forma de seguir um plano alimentar mais saudável. Contudo, para que isso seja possível Desse modo, se você pretende começar a […]

Ingredientes Meio Copo de Leite de Soja (Pode adicionar mais se ficar muito grosso ou usar outro tipo de leite vegetal) Meio Copo de Mirtilos (Blueberries) Meia Banana Grande 1/4 de Abacate 2 Colheres de Sopa de Cacau em Pó 1 Colher de Chá de Stévia em Pó (Pode usar o liquido também, mas coloque […]

Ingredientes abacate – meia unidade salsa picada, azeite, sal, pimenta do reino a gosto cebola picada – meia unidade tomate picado – meia unidade atum light escorrido – meia lata suco de limão – 1 colher de chá Preparo Retire a polpa do abacate e amasse com um garfo. Em seguida misture os outros ingredientes […]

Saiba Qual O Valor Nutricional de Frutas e Verduras Para Emagrecer  agora com estas duas tabelas nutricionais. Assim você não fica perdido ou com dúvidas quanto a cada um destes alimentos. Não há todas as frutas e verduras conhecidas, mas disponibilizei uma grande parte bem comum ao dia a dia em dietas ou na cozinha […]

O mousse fit é a versão diferenciada do mousse tradicional que pode ser fit, light, diet ou low carb. Existem várias formas de preparar o mousse e uma gama enorme de sabores que vão além do tradicional sabor de chocolate. O mousse pode ser consumido após o almoço como uma sobremesa mais leve e fit […]

Camarão é uma iguaria que todos amam, mas para quem está de dieta separei 3 receitas de camarão light. Veja elas. Spaghetti com camarão light Ingredientes 2 dentes alho picado 1/2 xícara de chá tempero verde picado 1/2 xícara de chá de manjericão 1 colher de sopa de azeite de oliva 5 tomates picados pimenta […]

Receita de Pudim Low Carb Fit é uma alternativa para quem, assim como eu, é louco por um saboroso pudim, mas quer continuar na dieta sem deixar de comer o que gosta. Separei 4 receitas especiais de Receita de Pudim Low Carb Fit para você se deliciar. Os ingredientes são simples e qualquer supermercado tem. Vamos […]