Preparar um bolo fit pode ser uma ótima opção para quem deseja consumir uma receitas mais saudável e que substitua alguns ingredientes que podem não fazer bem para algumas pessoas como a farinha de trigo, ovo ou leite.
O açúcar também pode ser uma vilão para algumas pessoas que estão em reeducação alimentar, pois sabemos o quão viciante o açúcar pode ser e por isso retirar ele da nossa alimentação pode nos fazer muito bem.
Receitas de bolos podem ter gostos muitos pessoais , pois algumas pessoas gostam de alguns sabores e outras não, mas sempre existe um sabor de bolo que mais lhe agrada. Por isso quero compartilhar algumas receitas de bolos fit com sabores variados para escolher o que mais gostar.
Bolo de Aveia com Banana (Apenas 4 Ingredientes)
Ingredientes
- 4 bananas nanicas maduras
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 2 ovos
- canela em pó a gosto (opcional)
- rodelas de banana para decorar
Bolo de Chocolate Fit com Calda Sem Glúten e Sem Leite
Ingredientes do bolo
- 1 xícara de água quente
- 4 colheres de sopa de chocolate zero lactose
- 1/2 xícara de óleo
- 1 colher de sopa de fermento
- 3 ovos
- 1 xícara de açúcar demerara ou mascavo
- 2 xícaras de farinha de arroz
Ingredientes da calda
- 4 colheres de sopa de chocolate em pó zero lactose
- 200ml de leite de coco
- 1/2 xícara de açúcar demerara ou mascavo
Bolo de Cenoura Fit
Ingredientes
- 1 xícara de leite desnatado
- 1/2 xícara e óleo de girassol ou óleo de coco
- 1 colher de sopa de fermento
- 2 cenouras grandes picadas
- 3 xícaras de farinha de aveia
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 2 ovos
Bolo de Batata Doce Fit
Ingredientes
- 1/2 xícara de óleo de girassol
- 3 ovos
- 100ml de leite de coco
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 pitada de sal
- 1 colher de chá de canela
- 3/4 xícara de açúcar mascavo
- 1 xícara de batata doce crua e ralada
- 1/2 xícara de farinha de arroz
- 1/2 xícara de polvilho doce
- 1/2 xícara de aveia em flocos sem glúten
- 2 colheres de sopa de semente de chia
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Bolo de Laranja Fit
Ingredientes
- 1 xícara de aveia flocos finos
- 1/2 xícara de farinha de trigo integral
- 3 ovos
- 1/3 xícara de açúcar demerara, mascavo ou adoçante
- 1/4 xícara de óleo de coco ou de girassol
- 200ml suco de laranja natural
- 1 colher de chá fermento em pó
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