5 Receitas de Bolo de Chocolate Fit em Vídeo

Separamos algumas receitas de bolo de chocolate fit em vídeo para quem deseja comer uma fatia de bolo sem deixar de fugir de uma alimentação saudável. O bolo de chocolate é um dos mais consumidos no mundo e por isso existem diversas formas de preparar.

Existem versões do bolo de chocolate saudável como o bolo low carb, light, integral e até com receitas sem farinha, manteiga, ovo e leite. A receita também levará uma calda de chocolate que terá versões compatíveis com o bolo, por exemplo a calda do bolo low carb também será low carb.

Abaixo você verá 5 receitas de bolo fit de chocolate de diversas dietas e com ingredientes diferenciados, além disso todas as receitas estão em vídeo para facilitar o preparo de todas elas. Veja abaixo as 5 receitas de bolos fit.

Bolo de Chocolate Fit

Ingredientes da massa

• 4 ovos inteiros
• 1 xícara de açúcar demerara
• 1/4 xícara de óleo de coco
• 1/2 xícara de cacau em pó
• 1 xícara de farinha de amêndoas
• 1 xícara de aveia
• 1 xícara de água quente
• 2 colheres de sopa de linhaça ou chia (opcional)
• 1 colher de sopa de fermento

Ingredientes da calda

• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 1/2 xícara de leite desnatado
• chocolate 70% cacau
• 1 colher de maisena

Preparo

1. Misture os ovos com o açúcar demerara e bata bem.
2. Em seguida adicione o óleo de coco, bata um pouco e depois adicione o cacau em pó peneirado e mexa novamente.
3. Após isso adicione a farinha de trigo, a aveia, a água quente e mexa de novo.
4. Caso deseje adicione a linhaça ou a chia e a colher de fermento e misture novamente.
5. Coloque a mistura em uma forma untada e leve ao forno preaquecido ate ficar no ponto.
6. Para finalizar faça a calda misturando todos os ingredientes e levando ao fogo até ficar em ponto de calda.

Bolo de Chocolate Low Carb

Ingredientes do bolo

• 4 ovos
• 2 colheres de sopa de manteiga
• 1 xícara de cacau em pó
• 200ml de leite de coco
• 3 colheres de sopa de xilitol
• 100 gramas de farinha de amêndoas
• 1 colher de sopa de fermento em pó

Ingredientes da calda

• 1 caixinha de creme de leite
• 2 colheres de sopa de xilitol
• 3 colheres de sopa de chocolate em pó

Bolo Integral de Chocolate

Ingredientes

• 4 ovos
• 1 xícara de açúcar mascavo
• meia xícara de óleo
• 4 colheres de sopa de cacau em pó
• 3/4 xícara de água morna
• 1 xícara de farinha de aveia
• 1 xícara de farinha de trigo integral
• 1 colher de sopa de fermento em pó

Bolo de Chocolate Sem farinha de Trigo, Sem Açúcar e Sem Manteiga

Ingredientes do bolo

• 1 xícara de maisena
• meia xícara de óleo de coco
• 1 colher de sopa de fermento
• 1 xícara de água quente
• 4 colheres de sopa de cacau em pó
• 3 ovos
• 4 colheres de sopa de xilitol
• 1 xícara de farinha de aveia

Ingredientes da calda

• 2 colheres de sopa de xilitol
• 4 colheres de sopa de cacau em pó
• 200ml de leite de coco

Bolo de Chocolate Fit com Batata Doce

Ingredientes do bolo

• 1 xícara de farinha de aveia
• meia xícara de polvilho doce
• meia xícara de cacau em pó
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• meia colher de chá de bicarbonato de sódio
• meia colher de chá de goma xantana
• 200ml de leite de coco
• 3 ovos
• 1 xícara de batata doce ralada
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 3/4 xícara de açúcar demerara
• 1/3 xícara de óleo de girassol
• 1 pitada de sal

Ingredientes da calda

• 3 colheres de sopa de açúcar demerara
• 3 colheres de sopa de amido de milho
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 1 pitada de sal
• leite de coco

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