Receita de carne fit na AirFryer – As receitas mais saudáveis, fit e rápidas

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Se você tem a AirFryer e não sabia fazer pratos saudáveis nela, então veja como fazer Receita de carne fit na AirFryer fácil e prático.

 

1 – Receita de carne fit na AirFryer com molho gorgonzola

Ingredientes:

  • 1 xícara de requeijão;
  • 4 medalhões de filé mignon;
  • 1 colher de queijo gorgonzola;
  • 2 colheres de leite;
  • Pimenta-do-reino;
  • Sal.

Modo de preparo:

Primeiramente tempere a carne com pimenta e sal a gosto. Em seguida coloque na Air Fryer preaquecida e cozinhe por 10 minutos a 200°C. Enquanto isso, faça o molho. Logo depois pegue uma panela e, em fogo baixo, derreta o gorgonzola junto com o leite. Quando os medalhões ficarem prontos,. Então sirva-os cobertos com o molho.

2 – Receita de almôndegas de carne fit na AirFryer na AirFryer

Ingredientes:

  • 3 colheres de farinha de rosca;
  • 1 ovo;
  • ½ cebola picada;
  • 1 colher de alecrim;
  • 1 colher de tomilho;
  • 230g de acém moído;
  • 1 colher de salsinha;
  • Pimenta-do-reino;
  • Sal.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em uma vasilha. Logo depois modele as almôndegas com a ajuda de uma colher. Após, preaqueça a Air Fryer a 200°C por 3 minutos. Então coloque as almôndegas no cesto e cozinhe por 5 minutos, virando quando der 3 minutos.

3 – Receita de carne fit na AirFryer seca com abóbora

Ingredientes:

  • 250g de abóbora;
  • 1 cebola;
  • 250g de carne seca;
  • Azeite.

Modo de preparo:

Para tirar o excesso do sal, deixa a carne seca de molho de um dia para o outro. Após isso, corte a carne em pedaços finos. Em seguida pique bem a cebola e corte a abóbora em cubos. Logo depois coloque os 3 ingredientes no cesto da Air Fryer e regue com um fio de azeite. Enntão programe para cozinhar por 12 minutos a uma temperatura de 180°C.

4 – Receita de iscas carne fit na AirFryer na AirFryer

Ingredientes:

  • 2 colheres de molho inglês;
  • 400g de filé mignon cortado em tiras;
  • 2 dentes de alho amassado;
  • Pimenta;
  • Sal

Modo de preparo:

Em primeiro lugar misture o molho inglês e o alho. em seguida adicione a carne e misture bem. Coloque na geladeira e reserve por 30 minutos. Por fim tempere com a pimenta e o sal, e coloque na Air Fryer. Cozinhe por 20 minutos em temperatura média. Então mexa a carne no metade do tempo

5 – Receita de carne fit na AirFryer com batatas rústicas

Ingredientes:

  • 1kg de alcatra;
  • 4 batatas;
  • 1 cebola;
  • 3 dentes de alho;
  • Vinho branco;
  • Azeite;
  • Sal.

Modo de preparo:

Pique a cebola e o alho, coloque em um recipiente junto com a carne, adicione o azeite e o vinho e deixe marinar de um dia para o outro. Logo depois preaqueça a Air Fryer e retire o cesto. Em seguida coloque a carne diretamente na cuba e programa para assar a 200°C por 40 minutos. Por fim vire a carne a cada 10 minutos, regando com um pouco do líquido da marinada. Depois de 20 minutos, adicione as batatas em corte rústico (em cruz).

Ingredientes:

  • 1 copo de vinho tinto;
  • 3 cebolas cortadas ao meio;
  • 1 cenoura cortada em cubos pequenos;
  • 300g da carne de sua preferência picada em cubos;
  • Caldo de carne;
  • Pimenta-do-reino;
  • Sal.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no cesto da Air Fryer. Em seguida programe para assar em temperatura média por 30 minutos. Então se quiser um molho mais encorpado, adicione um pouco de manteiga e farinha.

 

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