Ser Obeso é Doença? A resposta para esta pergunta é sim. Mas isso não sou eu que afirmo, e sim médicos, cientistas e a ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE (OMS).
A Organização Mundial da Saúde (OMS), ou World Health Organization (WHO), é um organismo internacional ligado ao Sistema da Organização das Nações Unidas ONU. Seu objetivo é promover acesso à saúde de qualidade por todos os povos do mundo.
“Ser Obeso é Uma Doença Crônica, progressiva, recidivante e uma epidemia global de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Mais de um bilhão de adultos, em todo o mundo, está acima do peso — destes, 500 milhões são considerados obesos.” – Fonte: OMS
Ser Obeso é Doença? Ou pode ser considerado algo saudável?
Sabemos que infelizmente existe a falta de respeito com pessoas acima do peso, isso eu acho uma coisa terrível e degradante. Além de ser uma falta de educação extrema com qualquer pessoa.
E é daí que vem a GORDOFOBIA. Pessoas acima do peso têm de ser respeitadas. Pois ninguém deve ser julgado por sua aparência, cor, sexo, religião, sexualidade ou corpo.
O que quero trazer aqui, é o outro lado da moeda. Pois a gordofobia existe, mas ela está sendo romantizada a um ponto de se dizer que é algo saudável, e isto a OMS – Organização mundial de saúde, afirma que não é.
Problemas de saúde relacionados a obesidade.
Desse modo, vamos deixar as coisas claras aqui. Sabemos que há pessoas diferentes em todo planeta e que cada um apresenta um tipo de saúde diferente da outra.
Mesmo pessoas que não estão acima do peso, por se alimentarem mal, não terem uma vida saudável ativa, podem apresentar todos os problemas de saúde de alguém que está acima do peso.
Mas é comprovado cientificamente, a base de muitos testes, que uma pessoa obesa têm maiores chances de terem todos estes problemas de saúde.
A Obesidade pode trazer vários problemas à saúde de qualquer pessoa a curto, médio ou a longo prazo.
Então, se você sente dor nas:
- Costas;
- Joelhos;
- Tornozelos;
- Pressão alta;
- Doenças respiratórias, como falta de ar;
- Não tem disposição física para trabalhar ou estudar;
- Depressão;
- Baixa autoestima;
- Dores de cabeça fortes, que podem ser causadas pela pressão alta;
- Diabetes, ou risco de ter;
- Colesterol alto;
- Entre inúmeras outras doenças.
Mas os problemas não param por aí. Pois 14 tipos de câncer estão relacionados a obesidade.
Uma pesquisa realizada pela USP, a maior parte dos casos de câncer foram relacionados com o excesso de peso e obesidade que atingiram mulheres foram de mama (5 mil), corpo do útero (2 mil) e cólon (700).
Nos homens, os números foram maiores: o câncer de cólon (1 mil), de próstata (900) e fígado (650).
Há uma estimativa média de que, em 2012, aproximadamente, de 10 mil casos de câncer em mulheres e 5 mil em homens foram causados pelo excesso de peso e à obesidade.
Fonte: USP
Estou colocando as fontes, para que você se conscientize que Ser Obeso é Uma Doença (OBESIDADE). Além de ser, sim, uma epidemia. E mais uma vez, não sou eu que digo, e sim os órgãos de saúde dos países e a OMS.
Sabemos que comer é uma das coisas mais maravilhosas do mundo, não é verdade?
Certamente você sabe que o problema da obesidade, não é o que você come, e sim a quantidade que você come e a falta de atividade física.
De fato, sabemos que a correria do dia a dia, falta de tempo e inúmeros outros fatores fazem com que pessoas corram para os FAST-FOOD.
Mas, é claro que você pode comer de um tudo na vida, mas desde que não se exagere nisso. Aí é que mora o perigo.
Você tem um dia cheio de coisas a fazer, como:
- Cuidar da família;
- Trabalhar;
- Estudar;
- Arrumar a casa;
- Além do seu social, se te sobrar tempo, não é?
Mesmo assim, o seu dia tem 24 horas como de todas as pessoas. Ao menos 1 horinha do dia, você deve deixar para cuidar de sua saúde.
Pois se você não tem tempo de cuidar da saúde agora, vai ter que achar tempo para cuidar dela no futuro, na velhice.
E pense como será bom, você com uma idade bem avançada, com a saúde em dia, um corpo legal e disposição, que às vezes um adolescente não tem. Seria bom demais para você, não é verdade?
Como Saber se Você está Com o Peso Ideal?
Para você saber se está acima do peso, estou disponibilizando aqui a calculadora para você não perder tempo e ver como está o seu peso.
O IMC é um tipo de cálculo simples que te deixa avaliar se você está dentro do peso que é considerado ideal para a sua altura.
Também conhecido como Índice de Massa Corporal, o IMC é uma fórmula utilizada por vários profissionais de saúde, incluindo médicos, enfermeiros e nutricionistas, para saber, de uma forma rápida, se a pessoa precisa emagrecer urgente.
Vamos calcular o seu IMC, e em seguida veja a tabela abaixo da calculadora para você saber se seu peso está normal ou não. Pois, assim, você evitará muitos problemas de saúde e pode começar a melhorar de outros.
Agora, responda nos comentários se você está acima do peso ou não.
Como eu disse anteriormente, se uma pessoa está acima do peso, e não faz nada para cuidar de sua saúde, então, ela pode correr vários risco de saúde, volte acima e veja as doenças que citei.
Por que você deve está em um peso ideal?
Além de manter a saúde em dia, você vai poder:
- Se sentir com a autoestima lá em cima;
- Não ficar envergonhada em ir pra praia e mostrar suas curvinha;
- Vestir a roupa que gostar;
- Comer tudo que quiser, sem medo de ganhar gordura novamente;
- Ter mais disposição para o trabalho;
- Vai conseguir estudar melhor;
- Vai ter aquele corpo que você sempre sonhou;
- sua família se sentirá bem em saber que você está com a saúde em dia.
Você nota que não se trata de preconceito, mas sim de preocupação com sua saúde. Sabemos que as pessoas têm que se aceitar como são, mas não ao ponto de judiar de sue próprio corpo a ponto de não ter saúde.
Pois, se você tem filhos, eles se preocuparão se você adoecer. Sua família, pais, irmão, marido, esposa ou amigos gostam de você. Então se você não estiver bem, sua falta de comprometimento consigo mesmo pode atingir outras pessoas.
Agora, tudo que você tem que fazer é se comprometer consigo mesmo e começar a emagrecer!
“Mas fazer dieta é chato, não quero!”
Eu também não gosto desta palavra “DIETA” ELA DÁ UM SENTIDO MUITO CHATO. Eu prefiro dizer reeducação alimentar.
Pois, na palavra dieta aparenta que você não pode comer o que gosta de forma alguma e tem de cortar certas pratos. Isso não funciona comigo não.
O que dá certo é começar de leve, tanto com atividade física como uma caminhada ou musculação e com uma alimentação mais adequada e balanceada.
“Mas eu amo pizza, não deixo de comer por nada!”
Você não precisa comer uma pizza inteira, não é? E fazer uma simples caminhada de 40 minutos 3x na semana vai ser um bom começo. Mas, você também pode ir para musculação 3x na semana e treinar por 40 a 60 minutos.
Uma pequena mudança de hábitos hoje vai te proteger de problemas amanhã. Além de te dar um corpo legal, claro.
E para te ajudar nesta caminhada, clique aqui e assista este vídeo que vai te ajudar a começar a emagrecer imediatamente, sem passar fome, sem sentir fraqueza, sem deixar de comer o que você gosta.
É isso mesmo, sem deixar de comer aquela pizza, salgadinho, bolo e outras guloseimas que você adora.
O SEU CORPO É UM TEMPLO, E VOCÊ MORA NELE. HÁ PESSOAS QUE GOSTAM E DEPENDEM DE VOCÊ. NÃO SEJA EGOÍSTA AO PONTO DE DIZER QUE ESTÁ BEM COMO ESTÁ.
Coloquei todos os argumentos científicos neste artigo e todos os estudos que comprovam que Ser Obeso INFELIZMENTE é Doença SIM.