10 Receitas Fit Saborosas
10 Receitas Saudaveis maravilhosas para você experimentar e amar. Agora não tem desculpa de não ter outras opções saudáveis para substituir algumas receitas comuns que são gostosas, mas um pouco…
10 Receitas de Omelete Fit para Emagrecer e Ganhar Massa Magra
As receitas de Omelete fit são práticos e rápidos de fazer. Por ter uma grande quantidade de proteína ajudam a emagrecer, pois mantém a sensação de saciedade por mais tempo.…
Macarronada de Abobrinha Low Carb ao Molho
Emagrecer Com A Macarronada de Abobrinha Low carb Ao Molho é uma ótima opção para você que está na dieta e não abre mão de comer bem sem ficar preocupada se…
Receita de Berinjela Refogada
Receita Simples Com Berinjela Refogada Para a Dieta pra o seu dia a dia ou para quem está em uma dieta e quer perder peso. Há quem queira apenas uma receita…
Receitas de Pratos Leves e Saudáveis
Trouxemos algumas receitas de pratos leves e saudáveis para você que está atrás de opções que caibam em uma alimentação mais regrada. Muitas vezes estamos famintos, ou devido ao cenário…
Receitas de Ovos Mexidos
Antigamente o ovo era visto como um vilão por todos, mas depois de diversas pesquisas essa visão mudou e ele passou a ser um aliado à alimentação saudável por possuir…
Strogonoff de Camarão Light
extrato de tomate - 2 colheres de sopa sal e pimenta do reino a gosto óleo de girassol - 1 colher de sopa camarão - 1 kg cogumelos - 150…
Omelete Fit
recheio a gosto sal a gosto 1 ovo aveia - 1 colher de sopa azeite Preparo Mexa o ovo, sal e a aveia. Coloque o recheio que desejar com o…
Salada com Carne de Porco
1 quilo de linguiça de porco picante a granel 1/4 xícara de água 3 xícaras de repolho verde, desfiado 1 cenoura média, desfiada ½ colher de chá de alho em…
Coxas de Frango com Mussarela
3 colheres de sopa de azeite virgem extra 900g de coxas de frango desossadas e sem pele 1 e ½ colher de sopa de tempero italiano Sal marinho e pimenta…