Ingredientes 100g Chocolate amargo (> 70%); 250 g de creme de leite (1 lata sem soro – aconselho Nestlé, tem baixo carbs e é 25% de gordura); Adoçante Modo de…

Ingredientes biomassa de banana verde - 1 colher de sopa chocolate meio amargo picado - meia xícara creme de avelã - 80 gramas abacate - 1 unidade óleo de coco…

Ingredientes ½ abacate; 1 colher de sopa de cacau em pó; 1 colher de sopa de chia; adoçante a gosto; suco de 1 limão. Preparo Amasse o abacate com o…

Ingredientes raspa de 2 limões adoçante a gosto manteiga - 2 colheres de sopa creme de leite - 2 xícaras suco de 6 limões 2 ovos Preparo Coloque em banho…

Ingredientes morango - 1 xícara banana nanica - 2 unidades Preparo Congele as bananas cortadas por 2 horas assim como os morangos. Em seguida bata todos os ingredientes até virar…

Ingredientes 500 gramas de abacaxi congelado adoçante - 60 gramas leite de coco - 120ml Preparo Bata o adoçante e o abacaxi no liquidificador. Em seguida adicione o leite de…

Ingredientes iogurte grego - 400 gramas adoçante - 6 colheres de sopa creme de leite light - 1 caixinha Preparo Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar uniforme. Coloque…

Ingredientes 1 iogurte natural 2 mangas maduras Preparo Retire a polpa da manga e congele de um dia pro outro. Depois coloque a manga no liquidificador junto com o iogurte…

Ingredientes cacau em pó - 1 colher de sopa pasta de amendoim - 2 colheres de sopa 2 bananas prata Preparo Corte as bananas  e leve ao congelador por 3…