3 Receitas de Bolinho de Chuva Light
Bolinho de Chuva Light é o substituto perfeito para o bolinho de chuva normal que leva bastante açúcar e óleo. A versão light ou fit não leva açúcar ou leva…
10 Receitas de Hambúrguer Caseiro Fit
Hambúrguer Caseiro Fit é um ótimo substituto do hambúrguer industrializado, pois pode ser feito de diversas formas e com ingredientes ideais para melhorar sua alimentação. São ótimas fontes de proteínas…
Croquetes de Grão de Bico
Esses croquetes de grão de bico são ótimos para comer em um lanche da tarde ou até mesmo como um petisco saudável enquanto você assiste um filme ou conversa com…
Pasta de Amendoim Caseira e Light
A pasta de amendoim é um alimento completo, que apesar de calórico, trás diversos benefícios ao corpo, pois é rico em gorduras boas e ajuda a acelerar o metabolismo, lhe…
Hambúrguer de Frango com Aveia
alho amassado - 1 dente ovo - 1 unidade pimentão vermelho picado - 50 gramas frango cortado em cubos - 1 peito alho-poró picado - 50 gramas cebola roxa picada…
Chips de Abobrinha
sal marinho e pimenta do reino a gosto 1 abobrinha azeite Preparo Corte a abobrinha em fatias e em uma assadeira grande unte com azeite e separe. Coloque sal sobre…
Pipoca Fit
milho - meia xícara água - 2 colheres de sopa Sal (opcional) - 1 pitada Preparo Em um recipiente alto e próprio para micro-ondas coloque o milho e cubra com…
Guacamole
coentro picado - 1 colher de sopa 1 pimenta dedo de moça - 1 colher de chá 2 abacates suco de limão - 2 colheres de sopa sal a gosto…
Chips de Banana Fit
óleo de coco pimenta do reino moída 2 bananas da terra sal a gosto Preparo Primeiramente descasque as bananas e depois as corte em finas fatias ou em rodelas finas.…
Granola Fit
canela em pó - 1 colher de chá uva passa - 1 xícara 1 pitada de sal óleo de coco - 3 colheres de sopa aveia em flocos - 3…