Benefícios da laranja
A laranja é uma fruta tropical ótima e muito saudável, mas você conhece os Benefícios da laranja? Confira aqui o que ela pode fazer por você. Laranja ajuda a emagrecer?…
8 Receitas de Smoothies Fit
Receitas de Smoothies Fit são uma das receitas mais rápidas e fáceis de fazer. Certamente quem tem uma rotina acelerada se beneficiará de consumir essas verdadeiras delícias. Separei 8 receitas…
O Melhor Smoothie de Morango
Acorde com esta receita refrescante de smoothie de morango. Com apenas 4 ingredientes básicos, você pode ter um smoothie de morango cremoso digno de um café pronto para ser consumido…
Smoothie de Espinafre Tropical
Este smoothie de espinafre tropical é cheio de verduras, frutas tropicais e outros ingredientes simples. Misture tudo até ficar espesso e cremoso. Faz o pequeno almoço saudável perfeito. Smoothie de…
Smoothie de banana com manteiga de amendoim e chocolate
Este Smoothie de Banana com Manteiga de Amendoim e Chocolate é rico em proteínas e ainda tem uma porção completa de verduras. A melhor parte é que é saudável e…
17 Receitas de Vitaminas de Frutas Fit
Separei 17 receitas de vitaminas de frutas fit para quem deseja prepara-lo para um lanche ou café da manhã. As receitas são todas simples, pois o preparo é bastante fácil,…
Receita de Shake Proteico Fácil
Proteína é essencial para qualquer pessoa, mas principalmente para quem deseja ganhar massa muscular ou perder peso, por isso quero lhe mostrar essa receita de shake proteico fácil. É possível…
7 Receitas de Vitamina com Whey Protein
Quem deseja emagrecer ou ganhar músculos com certeza já ouviu falar de whey protein. Esse suplemento é rico em proteínas do leite e, assim como toda proteína, ajuda a manter…
7 Receitas de Vitaminas Low Carb
Vitaminas são receitas bastante fáceis de fazer e ótimas para quando precisamos comer algo rápido. Receitas de vitaminas low carb tem pouco carboidrato e ajudam que gosta de receitas mais…
7 Receitas de Milk Shake Light
Um milk shake light e bem gelado é uma receita amada por todos e que cai bem em diversas ocasiões. Diversas crianças adoram um delicioso milk shake, mas também é…