Receita de Crepe Light

O crepe light pode ser servido em diversas refeições, com diversos recheios e é feito de forma rápida e fácil. Veja a receita. Crepe Light Ingredientes 1 ovo 1 colher…

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Strogonoff Sem Creme de Leite

Strogonoff Sem Creme de Leite Ingredientes 1 xícara leite 1 colher de sopa mostarda 1/2 cebola picada 3 colheres de sopa rasas farinha de trigo 200 gramas champignon 500 gramas…

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Receita de Linguiça de Soja

A carne está cara né? Por isso trouxe essa receita para substituir a linguiça comum por uma linguiça de soja. A receita leva proteína da soja hidratada que é mais…

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5 Receitas de Bolo de Chocolate Integral

Bolo de chocolate é adorado por muitos, então que tal preparar um bolo de chocolate integral. São 5 receitas deliciosas e variadas. As receitas são de bolo de chocolate integral,…

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13 Melhores Alimentos Anti-inflamatórios Que Você Pode Comer

13 dos alimentos mais anti-inflamatórios que você pode comer. A inflamação pode ser boa e ruim. Por um lado, ajuda seu corpo a se defender de infecções e lesões. Por…

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13 Receitas de Sorvete Fit – Diversas Receitas Deliciosas

Em dias de calor ou para sobremesa sempre desejamos um sorvete bem gelado, por isso trouxe algumas receitas de sorvete fit. Preparar o um sorvete caseiro é escolher os ingredientes…

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Receita de Ceviche Light E Molho Low Carb

Ceviche light é uma receita leve feita com peixe e algumas verduras. A receita é um prato bastante famoso no Peru que serve como entrada para almoço ou jantar. Para…

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Os 12 Melhores Benefícios da Natação

Você já deve ter ouvido falar que os especialistas recomendam que os adultos façam 150 minutos de atividade moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa por semana. A natação é…

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17 Receitas de Vitaminas de Frutas Fit

Separei 17 receitas de vitaminas de frutas fit para quem deseja prepara-lo para um lanche ou café da manhã. As receitas são todas simples, pois o preparo é bastante fácil,…

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Receita de Shake Proteico Fácil

Proteína é essencial para qualquer pessoa, mas principalmente para quem deseja ganhar massa muscular ou perder peso, por isso quero lhe mostrar essa receita de shake proteico fácil. É possível…

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