Receita de Ceviche Light E Molho Low Carb
Ceviche light é uma receita leve feita com peixe e algumas verduras. A receita é um prato bastante famoso no Peru que serve como entrada para almoço ou jantar. Para…
Os 12 Melhores Benefícios da Natação
Você já deve ter ouvido falar que os especialistas recomendam que os adultos façam 150 minutos de atividade moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa por semana. A natação é…
17 Receitas de Vitaminas de Frutas Fit
Separei 17 receitas de vitaminas de frutas fit para quem deseja prepara-lo para um lanche ou café da manhã. As receitas são todas simples, pois o preparo é bastante fácil,…
Receita de Shake Proteico Fácil
Proteína é essencial para qualquer pessoa, mas principalmente para quem deseja ganhar massa muscular ou perder peso, por isso quero lhe mostrar essa receita de shake proteico fácil. É possível…
Os 7 Piores Alimentos Para o Seu Cérebro
Seu cérebro é o órgão mais importante do seu corpo. Mantém o coração batendo, os pulmões respirando e todos os sistemas do corpo funcionando. É por isso que é essencial…
Receita de Almôndega Low Carb
A almôndega low carb feita com carne moída é uma receita ótima para quem deseja diminuir a quantidade de carboidratos em alguma refeição. O segredo para preparar a almôndega low…
Os 8 Melhores Substitutos Não Lácteos Para o Leite (Leite Vegetal)
Os 9 melhores substitutos não lácteos para o leite. O leite de vaca é considerado um alimento básico na dieta de muitas pessoas. É consumido como bebida, derramado em cereais…
Receita de Torta de Grão de Bico Saudável
Essa torta de grão de bico saudável é saborosa e uma ótima opção para quem deseja substituir a farinha de trigo que muitas pessoas não gostam de usar por motivos…
8 Formas de Fazer o Café Mais Saudável
8 maneiras de tornar seu café super saudável O café é uma das bebidas mais populares do mundo. Muitos profissionais de saúde acreditam que também é um dos mais saudáveis.…
Receita de Pizza Light de Legumes
A pizza light de legumes une pizza que todos amam e legumes que alguns não gostam tanto, mas essa pizza é rica em sabor e pode agradar até mesmo quem…
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