Shake de Abacate
Ingredientes mel - 1 colher de chá água ou leite de sua preferência - meia xícara banana - meia unidade abacate - meia unidade Preparo Bata todos os ingredientes no…
Brigadeiro de Abacate
Ingredientes biomassa de banana verde - 1 colher de sopa chocolate meio amargo picado - meia xícara creme de avelã - 80 gramas abacate - 1 unidade óleo de coco…
Mousse Fit de Abacate com Cacau
Ingredientes cacau 100% - 2 colheres de sopa adoçante culinário - 3 colheres de sopa bananas maduras picadas - 2 unidades abacate maduro - meia unidade essência de baunilha -…
Creme de Abacate Fit
Ingredientes ½ abacate; 1 colher de sopa de cacau em pó; 1 colher de sopa de chia; adoçante a gosto; suco de 1 limão. Preparo Amasse o abacate com o…
Pasta de Abacate Fit
Ingredientes abacate - meia unidade salsa picada, azeite, sal, pimenta do reino a gosto cebola picada - meia unidade tomate picado - meia unidade atum light escorrido - meia lata…
Salada Fit com Abacate
Ingredientes meia manga cortada em fatias gergelim - 1 colher de sopa 1 abacate médio maduro 500 gramas de tomate cereja cortados ao meio 1 pepino cortado em cubos 1…
Guacamole Fit
Ingredientes 1 dente de alho azeite - 2 colheres de sopa 1 abacate médio maduro 2 tomates picados sem pele e sem sementes 1 cebola picada pimenta do reino, cheiro-verde…
Sorvete Fit de Limão
Ingredientes raspa de 2 limões adoçante a gosto manteiga - 2 colheres de sopa creme de leite - 2 xícaras suco de 6 limões 2 ovos Preparo Coloque em banho…
Sorvete Fit de Morango
Ingredientes morango - 1 xícara banana nanica - 2 unidades Preparo Congele as bananas cortadas por 2 horas assim como os morangos. Em seguida bata todos os ingredientes até virar…
Sorvete Fit de Abacaxi
Ingredientes 500 gramas de abacaxi congelado adoçante - 60 gramas leite de coco - 120ml Preparo Bata o adoçante e o abacaxi no liquidificador. Em seguida adicione o leite de…
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