Mousse de Cacau Fit
Ingredientes 2 claras mel - 1 colher de sopa cacau em pó - 3 colheres de sopa gelatina sem sabor - meio envelope leite desnatado (pode ser de arroz ou…
Mousse de Abacate Fit
Ingredientes essência de baunilha - 10 gotas chocolate 70% cacau - 2 quadradinhos xilitol - 2 colheres de sopa iogurte - 1 pote 1 abacate Preparo Bata o abacate com…
Mousse Fit de Limão
Ingredientes 3 claras de ovo iogurte natural - 1 unidade gelatina incolor - 1 pacotinho suco e raspas de 1 limão xilitol - 3 colheres de sopa essência de baunilha…
Panqueca de Beterraba Fit
Ingredientes 1 ovo 1/4 de beterraba leite desnatado - 1 xícara farelo de aveia - 1 xícara Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje uma concha da massa em…
Panqueca Fit de Banana com Aveia
Ingredientes aveia - 1 colher de sopa 1 banana pequena 1 ovo Preparo Bata com um mixer ou no liquidificador todos os ingredientes. Asse dos dois lados em uma frigideira.…
Panqueca Fit Salgada
Ingredientes sal - 1 colher de sal aveia em flocos finos - 1 xícara queijo parmesão - 1 colher de sopa manteiga ou azeite - 2 colheres de sobremesa 2…
Panqueca de Chocolate Fit
Ingredientes cacau em pó - 1 colher de chá adoçante - 10 gotas farinha de coco - 1 colher de sopa 2 claras Preparo Bata todos os ingredientes até ficar…
Panqueca de Frango Fit
Ingredientes da massa 1 pitada de sal requeijão light - 2 colheres de sopa 2 ovos farelo de aveia - 4 colheres de sopa Ingredientes do recheio requeijão light -…
Panqueca Fit de Aveia
Ingredientes 1 pitada de sal 1 ovo água - 4 colheres de sopa farelo de aveia - 2 colheres de sopa Preparo Misture todos os ingredientes e bata bem até…
Panqueca Fit Doce
Ingredientes adoçante e canela a gosto farinha de aveia - 1 colher de sopa cacau em pó - meia colher de sopa (opcional) meia banana 1 ovo Cobertura creme de…
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