Alimentos Ricos em Serotonina e Triptofano
Separamos 7 alimentos ricos em serotonina e triptofano que podem ajudar a melhorar seu humor. Serotonina é uma mensageiro químico que pode agir como um estabilizador do humor. A serotonina…
10 Receitas Low Carb Deliciosas + Ebook Gratuito
Ingredientes Creme de Leite - 1 Xícara Cacau em Pó 100% - 4 Colheres de Sopa Adoçante Xilitol - 4 Colheres de Sopa Manteiga - 1 Colher de Sopa Coco…
25 Receitas de Panquecas Fit
Panqueca Fit é uma receita versátil que pode levar diversos recheios, além de poder ser salgada ou doce. Pode ser feita em momentos de pressa e na correria do dia…
Mousse Fit de Morango e de Limão
Aprenda a fazer uma receita deliciosas de mousse de limão fit e mousse de morango fit. Receitas deliciosas que você irá amar. Ingredientes leite em pó desnatado - meia xícara…
Croquetes de Grão de Bico
Esses croquetes de grão de bico são ótimos para comer em um lanche da tarde ou até mesmo como um petisco saudável enquanto você assiste um filme ou conversa com…
10 Opções de Café da Manhã Fit
O café da manhã fit é uma ótimo opção para quem quer levar um estilo de vida saudável e começar o dia se alimentando bem. O café da manhã fit…
Receitas de Ovos Mexidos
Antigamente o ovo era visto como um vilão por todos, mas depois de diversas pesquisas essa visão mudou e ele passou a ser um aliado à alimentação saudável por possuir…
Mousse de Maracujá Diet
Quando o clima esquenta provavelmente você deve desejar um sorvete bem gelado, mas todos sabemos que eles são uma bomba calórica, então nada melhor que um mousse de maracujá diet…
Pasta de Amendoim Caseira e Light
A pasta de amendoim é um alimento completo, que apesar de calórico, trás diversos benefícios ao corpo, pois é rico em gorduras boas e ajuda a acelerar o metabolismo, lhe…
Patê de Sardinha Fit
manjericão picado - 2 colheres de sopa pimentão verde picado - 1 colher de sopa maionese light - 3 colheres de sopa sardinha light escorrida - 2 latas parmesão ralado…
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