Vitamina de Mamão
mamão picado - 1 xícara leite desnatado - 1 xícara farelo de aveia - 1 colher de sopa adoçante ou mel a gosto Preparo Adicione todos os ingredientes no liquidificador…
Iogurte de Coco
500ml de leite de coco concentrado 3 colheres de sopa de polvilho doce 2 colheres de sopa de rejuvelac (Clique aqui para ver a receita) 2 colheres de sopa de…
MilkShake Fit
2 bananas congeladas e maduras 1 colher de sopa de manteiga de amendoim 1 colher de sopa de aveia 200 ml de iogurte natural Preparo Corte a banana em rodelas…
Suco de Melancia com Beterraba
chia - 1 colher de sopa melancia - 1 fatia água - 200ml beterraba - 2 dedos Preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Não precisa coar…
Vitamina de Manga
limão - meia unidade cardamomo em pó - meia colher de chá manga - 1 unidade leite de coco - meia xícara água - meia xícara gelo Preparo Adicione todos…
Pudim de Manga com Chia
chia - meia xícara canela em pó - meia colher de chá cardamomo em pó - 1 pitada 1 manga grande leite de amêndoa ou outro de sua preferência -…
Chips de Abobrinha
sal marinho e pimenta do reino a gosto 1 abobrinha azeite Preparo Corte a abobrinha em fatias e em uma assadeira grande unte com azeite e separe. Coloque sal sobre…
Pipoca Fit
milho - meia xícara água - 2 colheres de sopa Sal (opcional) - 1 pitada Preparo Em um recipiente alto e próprio para micro-ondas coloque o milho e cubra com…
6 Receitas de Vitamina Fit
Vitamina fit é uma ótima refeição, pois é rápida de preparar e contêm diversos nutrientes. São 6 receitas fáceis que lhe ajudarão. Veja elas. Ingredientes leite desnatado - 200ml aveia…
Bolo de Coco Fit
O bolo de coco fit é um dos bolos mais deliciosos de preparar e é uma ótima opção para substituir o bolo comum que pode ser cheio de açúcar ou…