Bolo de Laranja com Casca Emagreça Comendo Bolo É EXTREMAMENTE RECOMENDADO PARA A SAÚDE E PARA QUEM QUER EMAGRECER. Isso mesmo a casca de laranja é cheia de benefícios que muitas vezes são jogados no lixo por falta de conhecimento. Um deles é ajudar no emagrecimento. Veja a lista abaixo.
Principais Benefícios da casca da laranja
- Redução dos níveis de colesterol, pois a casca contém hesperidina, um flavonoide, além de flavonas polimetoxiladas e pectina, os quais auxiliam na redução dos níveis de colesterol e LDL;
- Vitaminas: A, B e principalmente a vitamina C possuem de sobra, além de ser capaz de combater o escorbuto;
- indicada em casos de ansiedade, histeria, nervosismo, taquicardia e em problemas gastrintestinais;
- Para enxaqueca é um excelente remédio caseiro;
- Previne o câncer. O flavonoide hesperidina, encontrado na casca da laranja, tem propriedades anti-inflamatórias que, quando ingeridas, podem curar alguns tipos de câncer de mama e inibir a perda de medula óssea;
- Tem efeito emagrecedor.–Melhora a limpeza orgânica e remove o excesso de líquidos, combatendo o inchaço.–É um cicatrizante natural.
Bolo de Laranja com Casca Emagreça Comendo Bolo Ingredientes:
- 1 laranja pera;
- 4 colheres de linhaça (triturar a linhaça no liquidificador e acrescentar meio copo americano de água quente e bater novamente até virar uma goma);
- 1 copo (americano) de açúcar mascavo;
- 1 copo (americano) de farinha de trigo integral;
- 1 copo (americano) de farinha de trigo branca;
- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó;
- 3 colheres de lecitina de soja.
Bolo de Laranja com Casca Emagreça Comendo Bolo, Modo de preparar:
Lave bem a laranja, pique e bata no liquidificador com o liquido da linhaça. Coloque em uma tigela, acrescente as farinhas, o açúcar, a lecitina de soja e por último o fermento. Amasse bem para misturar os ingredientes e coloque em forma untada e enfarinhada. Asse em forno médio até dourar.
Pela minha experiência, uma das piores coisas que existe em uma dieta é que ela é restritiva demais e te proibe de comer tudo que gosta. O que você realmente quer é conseguir comer bem, saudável sem abrir mão daquela pizza, hambúrguer, salgado e emagrecer rápido.
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