Se acaso você gosta de biscoitos, mas os de supermercado e padaria estão fora de cogitação por furarem sua dieta, então escolha uma Receita de Biscoito Fit destas 5 Receitinhas Saborosas, Práticas Para Emagrecer e faça em casa. Então, experimente e escolha a sua receita favorita.
Receita de Biscoito Fit Amanteigado
Ingredientes:
- 1 1/2 xícaras de farinha de amêndoa;
- 1/2 colher de sopa de stévia;
- 2 claras de ovos;
- 3 colheres de sopa de manteiga;
- 1/4 colher de chá de sal.
Modo de preparar:
Pré-aqueça o forno a 200 graus. Em seguida em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Logo após cubra uma assadeira com papel manteiga e passe manteiga por cima para untar. Desse modo despeje a massa por cima e leve para assar por 15 minutos ou até dourar. Retire espere esfriar e corte em pedaços. Então sirva!
Receita de Biscoito Fit de Chocolate
Ingredientes:
- 2 xícaras de farelo de aveia;
- 1 xícara de farinha de coco;
- 1 xícara de farinha de amêndoas;
- 2/3 da xícara de cacau em pó sem açúcar;
- 2 ovos;
- 3 bananas maduras;
- 4 colheres de sopa de pasta de amendoim;
- 7 colheres de sopa de adoçante culinário;
- 1 colher de chá de fermento em pó;
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio.
Modo de preparar:
em primeiro lugar bata as bananas no liquidificador e coloque em um bowl. Misture com os ovos, bata bem com um garfo. Logo em seguida adicione a pasta de amendoim, o adoçante e as farinhas, misture bem até ficar homogênea e firme. Se acaso seja necessário adicione mais um pouco de farinha.
Por fim unte uma assadeira com óleo e cubra com papel manteiga. Faça bolinhas dessa massa e coloque na forma e amasse levemente para dar forma. Então leve ao forno pré-aquecido a 150ºC por 20 minutos.
Receita de Biscoito Fit de Aveia
Ingredientes:
- 3 bananas maduras;
- 2 xícaras de aveia em flocos;
- 1 colher de chá de canela.
Modo de preparar:
Em uma tigela amasse as bananas até obter um purê. Acrescente a aveia aos poucos e misture bem. Acrescente a canela e misture bem. Com uma colher, faça bolinhas e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga. Aperte as bolinhas para achatar e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos. Espere amornar e sirva.
Receita de Biscoito Fit de Canela
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de canela;
- 4 ovos;
- 3/4 xícara de eritritol;
- 1/2 colher de chá de baunilha;
- 1/4 colher de chá de sal;
- 1/2 xícara de manteiga derretida;
- 3/4 xícara de farinha de coco.
Modo de preparar:
Misture os ovos, adoçantes, sal, canela, baunilha e manteiga com a farinha. Deixe descansar essa massa por 5 a 10 minutos. Passado esse tempo separe pedaços da massa e faça bolinhas. Coloque em papel manteiga na assadeira, pressione com um garfo levemente e se quiser polvilhe mais canela. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 15 minutos. Sirva!
Receita de Biscoito Fit de Coco
Ingredientes:
- 2 claras;
- 1/3 de xícara de adoçante culinário;
- ¼ de colher de chá de extrato de baunilha;
- 1 pitada de sal;
- 1 xícara de coco ralado sem adição de açúcar.
Modo de preparar:
Primeiramente bata as claras por 2 minutos na batedeira. em seguida adicione o adoçante aos poucos e continue batendo até obter claras em neve. Logo após misture a baunilha, o sal e o coco com uma espátula. Desse modo forre com papel manteiga uma forma de alumínio. Assim, com auxílio de duas colheres, proporcione os biscoitos direto na forma separada. Por fim leve ao forno pré-aquecido a 160°C por cerca de 20 minutos. Então espere amornar e sirva ou guarde em pote hermético fechado em local seco.
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