O patê de alho light leva como ingrediente principal o alho que ajuda a controlar o colesterol e prevenir invenções, além de ser um tempero incrível e realçar o sabor dos alimentos.
O patê de alho pode ser usado em diversas receitas como lanche em pães e torradas integrais ou até como recheio de alguns sanduíches naturais.
Separei 5 receitas de patê de alho com ingredientes light como iogurte desnatado ou maionese light para que o patê fique ainda menos calórico.
Patê de Alho Light com Cream Cheese
Ingredientes
- cream cheese light – 100 gramas
- alho – 3 dentes
- Salsinha, Azeite e Sal
Preparo
- Primeiramente frite o alho no azeite.
- Em seguida adicione todos os ingredientes em uma tigela e bata bem.
- Está pronto.
Patê de Alho Light com Linhaça
Ingredientes
- Suco de 1 limão
- água – 1 xícara
- tomilho – 1 raminho
- Salsinha, Pimenta e sal
- Raspas da casca do limão
- alho – 2 dentes
- azeite – meia xícara
- linhaça – 1 xícara
Preparo
- Primeiramente hidrate a linhaça e coloque a bata que será formada no liquidificador.
- Depois pique bem os ingredientes para facilitar o processamento.
- Em seguida adicione todos os ingredientes no liquidificador ou processador e bata bem.
- Está pronto.
Patê de Alho com Iogurte
Ingredientes
- suco de limão – 2 colheres
- Azeite, Salsinha, Pimenta e sal
- pepino – 1 unidade
- alho – 4 dentes
- iogurte grego sem sabor – 2 xícaras
Preparo
- Primeiramente pique bem os ingredientes para facilitar o processamento.
- Em seguida adicione todos os ingredientes no liquidificador ou processador e bata bem.
- Está pronto.
Patê de Alho com Ricota
Ingredientes
- ricota – 1 pote pequeno
- alho – 1 dente
- Azeite, Orégano, Salsinha e Cebolinha
Preparo
- Primeiramente pique bem os ingredientes para facilitar o processamento.
- Em seguida adicione todos os ingredientes no liquidificador ou processador e bata bem.
- Adicione água se precisar.
- Está pronto.
Patê de Alho Light
Ingredientes
- maionese light – 2 colheres de sopa
- Azeite, Cebolinha e Sal
- alho – 2 dentes
- cebola – meia unidade
Preparo
- Primeiramente pique bem os ingredientes para facilitar o processamento.
- Em seguida adicione todos os ingredientes no liquidificador ou processador e bata bem.
- Está pronto.
Você também pode gostar