Chás Para Emagrecer e Auxiliar na Dieta

You are currently viewing Chás Para Emagrecer e Auxiliar na Dieta

Chás Para Emagrecer

Chás Para Emagrecer são uma ótima opção que complementa a dieta e ajudam a emagrecer, desinchar e perder barriga.

Muitos chás ajudam a eliminar a retenção de líquido, saciar o apetite, acelerar o metabolismo o que ajuda a eliminar o excesso de gordura.

Existe um numero enorme de pessoas que emagrecem que nunca conseguiram emagrecer, mas que com o auxilio de chás para emagrecer perderam alguns quilos e atingiram o corpo que sempre sonharam.

Mas lembrando que chás devem ser consumidos com moderação, o excesso de alguns deles podem causar efeitos colaterais indesejados. Consulte o médico.

Conheça alguns chás para emagrecer 100% naturais.

Chá de Gengibre e Abacaxi

Esse é um dos melhores chás para emagrecer para emagrecer, pois aumenta o metabolismo fazendo você gastar mais calorias mesmo se você estiver parado, sacia a fome, além de ajudar no trato intestinal.

Deve ser ingerido durante o dia, entre as refeições.

Contraindicação: Não deve ser usado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando sem indicação do médico.

Ingredientes

  • Casca de 1 Laranja
  • Casca de Meio Abacaxi
  • 1 Litro de Água
  • Carqueja – 1 Colher de Sopa
  • Gengibre – 1 Colher de Sopa

Preparo

  1. Adicione a casca do abacaxi, da laranja, o gengibre em 1 litro de água e leve ao fogo para ferver por 3 minutos.
  2. Depois de ferver desligue o forno e coloque a carqueja.
  3. Tampe e deixe descansar por 5 minutos e depois coe para beber.

 

Chá de Hibisco e Canela

O chá de hibisco ajuda no emagrecimento, pois elimina o excesso de liquido, aumenta o metabolismo, aumenta a queima de gordura e ajuda na digestão por causa da canela.

Deve ser ingerido até 4 vezes ao dia, 30 minutos ates das refeições.

Contraindicação: Não exagere no seu consumo. Gestantes, lactantes e crianças não podem consumir.

Ingredientes

  • Hibisco Seco – 1 Colher de Sopa
  • Cavalinha Seca – 1 Colher de sopa
  • 1 Pau de Canela

Preparo

  1. Ferva 1 Litro de água e coloque todos os ingredientes.
  2. Deixe repousar por 10 minutos.
  3. Coe antes de beber.

Veja Também:

 

Chá Verde

O Chá Verde tem ação diurética, auxilia a quebra de gordura, lhe deixa mais saciada e acelera o metabolismo.

Deve ser ingerido no máximo 4 xícaras por dia ou 600 ml.

Contraindicação: Hipertensos, gestantes e crianças não devem consumir. Não deve ser consumido em excesso.

Ingredientes

  • 1 Colher de Sopa de Folhas de Chá Verde

Preparo

  1. Ferva 1 Xícara de água e acrescente as folhas de chá de verde.
  2. Deixe tampado por 4 ou 8 minutos.
  3. Após o tempo coe.
  4. Pode tomar gelado se desejar, mas não reaqueça a bebida.

 

Chá de Alcachofra

O chá de alcachofra é diurético, desintoxicante, além de limpar seu organismo eliminado líquidos em excesso, gordura e toxinas.

Também possui ação laxativa e previne a constipação intestinal.

Contraindicação: Gestantes e lactantes não podem consumir. O excesso pode causar diversos efeitos colaterais. Pessoas que tem problemas no rins também não devem consumir.

Ingredientes

  • 3 Colheres de Folhas Secas de Alcachofra
  • 1 Litro de Água

Preparo

  1. Ferva o litro de água e depois adicione as folhas de alcachofra.
  2. Ferva por mais 5 minutos.
  3. Após isso coe e adoce com mel ou stévia caso queira.

Você também pode gostar

Spread the love

Deixe um comentário