Couve-flor Gratinada Light
A couve flor gratinada é uma receita que muitos conhecem, mas pouco já provaram. A receita é bastante simples de ser feita e para combinar com as outra receitas dos…
Nhoque Light de Batata Doce
O nhoque é uma receita que tem o gostinho de comida caseira que nossos pais costumavam fazer. Para quem deseja uma alimentação saudável eu quero mostrar essa receita de nhoque…
5 Receitas de Panqueca de Frango Light
A panqueca de frango light pode ser uma refeição bastante versátil que pode ser servida no almoço e no jantar. A panqueca de frango é uma das mais consumidas no…
5 Receitas de Escondidinho de Batata Doce Light
Quando estamos sem ideia do que comer e queremos algo novo podemos preparar um escondidinho de batata doce light. Para tornar a receita ainda mais saudável trocaremos a batata pela…
6 Receitas de Omelete Light de Frango
O omelete light de frango é uma receita ótima para quem deseja emagrecer, pois é bastante proteico e ideal para quem pratica atividade física. A receita é simples de preparar…
6 Receitas de Wrap Light
O wrap light é uma receita bastante versátil que pode ser consumida no lanche da tarde ou em substituição do jantar. A receita pode levar diversos ingredientes dando vários sabores…
6 Receitas Para um Almoço Fit
O almoço é uma das refeições mais completas que temos e por isso preparar um almoço fit pode trazer diversos benefícios para quem desejar se alimentar bem. O famoso arroz…
Feijão Tropeiro
O feijão tropeiro é uma receita bastante tradicional do Brasil e é um prato básico na hora do almoço. O feijão é bastante saudável e fornece carboidratos que dão energia…
Almôndega de Frango Fácil e com Poucos Ingredientes
Para quem esta cansado de comer peito de frango da mesma forma a receita de almôndega de frango pode ser uma ótima substituição para variar a alimentação e não enjoar…
8 Receitas de Risoto Light
O risoto light é uma versão saudável do famoso risoto que é bastante apreciado em diversos países e vendido em vários restaurantes como uma receita gourmet. O risoto é uma…