Mousse de Pasta de Amendoim e Chocolate Saudável

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Faça este Mousse de Pasta de Amendoim e Chocolate Saudável com apenas três ingredientes simples: iogurte grego de baunilha, cacau em pó e manteiga de amendoim!

Esta receita combina todos os meus sabores favoritos em uma mordida e leva apenas 5 minutos para preparar! Olha só como é fácil fazer…

Fácil de fazer

Este é mousse de chocolate com pasta de amendoim saudável com frutas frescas e algumas lascas de chocolate amargo. Então, o que você precisa para a mousse? PEGUE ISSO – apenas três ingredientes:

  • Iogurte grego de baunilha
  • Cacau em pó
  • Pasta de amendoim

Você não adivinharia olhando para os ingredientes acima … mas esse material tem gosto EXATAMENTE como mousse de chocolate com pasta de amendoim tradicional que normalmente contém mais alguns ingredientes e requer MUITO mais tempo de preparação. A consistência está certa e o sabor é de outro mundo.

Sobremesa rica em proteínas

Somos grandes fãs do fato de que esta mousse de chocolate com pasta de amendoim é uma sobremesa rica em proteínas! O nosso lema: na dúvida, escolha um snack ou uma sobremesa rica em proteínas. Não pode dar errado com iogurte grego! Ou pasta de amendoim totalmente natural!

E se você quiser ainda mais proteína, você pode substituir o cacau em pó por partes iguais de proteína de chocolate em pó. GÊNIO.

Alternativas de manteiga de nozes

Adoramos a cremosidade que a pasta de amendoim adiciona a esta receita, mas se você tiver outra pasta de nozes de escolha, sinta-se à vontade para substituir em partes iguais! Incluindo:

  • Pasta de caju
  • Pasta de amêndoa
  • Pasta de avelã

Ideias de cobertura

Cubra esta deliciosa mousse de chocolate com pasta de amendoim com qualquer (ou todas?!) das seguintes coberturas para completar esta sobremesa muito divertida:

  • Gotas de chocolate
  • Morangos fatiados
  • Bananas fatiadas
  • Framboesas frescas
  • Mirtilos frescos
  • Calda de chocolate
  • Chantilly

Como armazenar o mousse

Esta mousse de chocolate com manteiga de amendoim pode ser mantida em um recipiente hermético na geladeira por até 5 dias – mas estamos  apostando que você não será capaz de mantê-lo por tanto tempo.

Mousse de Pasta de Amendoim e Chocolate Saudável

Faça este Mousse de Pasta de Amendoim e Chocolate Saudável com apenas três ingredientes simples: iogurte grego de baunilha, cacau em pó e manteiga de amendoim!

Ingredientes

  • 1/3 xícara de iogurte grego de baunilha
  • 1 colher de manteiga de amendoim cremosa
  • 1,5 colheres de cacau em pó
  • Para servir: morangos, banana, mini gotas de chocolate

Preparo

  1. Coloque o iogurte grego, a manteiga de amendoim e o cacau em pó em uma tigela pequena.
  2. Misture até combinar. Camada com frutas frescas e mini gotas de chocolate.

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