A Importância da Atividade Física Para Uma Vida Saudável
A importância da atividade física para uma vida saudável pode melhorar sua saúde e reduzir o risco de desenvolver várias doenças como diabetes tipo 2, câncer e doenças cardiovasculares. A…
Como Substituir a Margarina no Café da Manhã
Alguns hábitos estão enraizados na nossa cultura e por isso muitas pessoas não sabem como substituir a margarina no café da manhã, mas lhe mostrarei nesse artigo diversas substituições saudáveis…
Bolo de aveia sem leite, sem farinha e sem açúcar
Deliciosa receita de bolo de aveia sem leite, sem farinha e sem açúcar para quem está de dieta e não quer pular a sobremesa. Bolo de aveia sem leite, sem…
Receita de Frango Assado com Parmesão
Frango Assado com Parmesão é uma receita fácil de fazer. Este parmesão de frango assado no forno é primeiro frito e depois finalizado no forno. Realmente fica muito melhor do…
8 Alimentos e Bebidas a Evitar com Artrite
8 alimentos e bebidas a evitar com artrite. A artrite é uma condição de saúde comum que envolve inflamação crônica nas articulações. Causa dor e danos às articulações, ossos e…
Receita de Macarrão Saudável – 3 Receitas
Receita de macarrão saudável é bem mais simples de preparar do que parece ser e existem diversos tipos de macarrão que podemos usar. Aqui mostrarei macarrão feito com cenoura, batata…
Receita de Lanche Saudável para Criança – 10 Receitas
Preparar receita de lanche saudável para criança pode ser um desafio, tanto para filhos, irmãos, sobrinhos ou qualquer criança, a tarefa não é das mais fáceis. Porém separei 10 receitas…
Smoothie de banana com manteiga de amendoim e chocolate
Este Smoothie de Banana com Manteiga de Amendoim e Chocolate é rico em proteínas e ainda tem uma porção completa de verduras. A melhor parte é que é saudável e…
Receita de Piccata de Frango
A piccata de frango é feita com peitos de frango desossados e sem pele, um delicioso molho de limão com vinho branco e alcaparras. Esta Piccata de Frango é feita…
Receita Com Whey Protein DIFERENTE, Deliciosa e Saudável
Se você se cansou de tomar whey com água, todo dia, então veja como fazer uma simples, mas eficiente Receita Com Whey Protein DIFERENTE e fitness. Extraído do soro do…
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