Bolo de Milho Fit
Bolo de milho Fit é um dos bolos favoritos principalmente em época junina, mas pode ser consumido em qualquer época do ano. E para quem gosta de preparar a própria…
Bolo de Limão Fit
adoçante culinário - meia xícara iogurte sem lactose - meio pote fermento em pó - 1 colher de sopa 3 ovos suco de limão - 200ml óleo de coco -…
Bolo de Chocolate Fit
fermento em pó - 1/3 colher de café adoçante em pó - 3 colheres de chá de adoçante em pó whey isolado de chocolate - 1 scoop farelo de aveia…
Bolo de Maçã Fit
O bolo de maçã fit é um dos bolos mais saboroso que pode ser preparado, porém raramente é feito nos nossos lares. O bolo fica fofinho e é uma ótima…
Bolo de Cenoura Fit
4 claras fermento - 1 colher de sopa adoçante culinário a gosto água - 3 copos óleo de coco - meia xícara 3 cenouras 1 gema aveia em flocos -…
Poke de Salmão
120 g salmão em cubos - 120 gramas em fatias finas: cenoura, cebolinha, pepino, cebola roxa, raiz forte e shoyu gergelim - 1 colher de café Preparo Misture todos os…
Guacamole
coentro picado - 1 colher de sopa 1 pimenta dedo de moça - 1 colher de chá 2 abacates suco de limão - 2 colheres de sopa sal a gosto…
Chips de Banana Fit
óleo de coco pimenta do reino moída 2 bananas da terra sal a gosto Preparo Primeiramente descasque as bananas e depois as corte em finas fatias ou em rodelas finas.…
Omelete Fit
recheio a gosto sal a gosto 1 ovo aveia - 1 colher de sopa azeite Preparo Mexa o ovo, sal e a aveia. Coloque o recheio que desejar com o…
Crepioca Fit
farinha de tapioca - 1 colher de sopa 1 ovo requeijão - 1 colher de sopa a gosto sal, cheiro verde, ervas finas e orégano Preparo Misture o ovo, requeijão…