Pão de Microondas Fit – 5 Receitas Simples Para o Seu Lanche

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De fato, quem é que resiste a um pãozinho, não é verdade? Mas que tal uma deliciosa receita de pão de Micro-ondas fit fácil de se preparar? Veja agora 5 receitas. Comente e compartilhe.

 

1 – Pão de Microondas Fit Com Chia

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de aveia;
  • Uma colher de sopa de água;
  • 1 colher de sopa de iogurte desnatado;
  • 2 colheres de chá de farinha de chia;
  • 1 colher de chá de fermento em pó.

Modo de preparar:

Primeiramente incorpore todos os ingredientes em uma tigelinha que possa ir ao micro-ondas. em seguida leve para aquecer no micro-ondas por 2 minutos e 20 seg até ficar cozido.  Por fim espere esfriar e sirva tostado ou como preferir.

 

2 – Pão de Microondas Fit Com Farelo de Aveia

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia;
  • Uma colher de sopa de água;
  • 1 colher de café de fermento em pó.

Modo de preparar:

Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo. Logo depois coloque em uma pequena travessa e leve ao micro-ondas na potência alta por de 2 minutos ou um pouco mais, se precisar. Por fim, espere esfriar. Então consuma como preferir.

 

3 – Pão de Microondas Fit Com Óleo de Coco

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia;
  • sal a gosto;
  • 1 colher de sopa de óleo de coco;
  • 1 colher de café de fermento em pó.

Modo de preparar:

Em primeiro lugar, misture tudo e leve ao micro-ondas por 2 minutos. Quando estiver crescido, espere amornar. Então sirva.

 

4 – Pão de Microondas Fit Com Cottage

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos;
  • Uma colher de sopa de leite em pó desnatado;
  • 1 colher de sopa de cottage amassado;
  • 1 colher de chá de fermento em pó;
  • orégano a gosto.

Modo de preparar:

Primeiramente misture tudo muito bem em um bowl, coloque em uma tigela que possa ir ao micro-ondas e aqueça por 2 minutos em potência alta. em seguida retire, verifique se não está cru, se estiver deixe mais um tempo. Então sirva como preferir.

 

5 – Pão de Microondas Fit e Light

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia;
  • Uma colher de sopa de iogurte desnatado;
  • 1 colher de café de fermento em pó.

Modo de preparar:

Primeiramente junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo. Em seguida coloque em uma pequena travessa e leve ao micro-ondas na potência alta por de 2 minutos ou um pouco mais, se precisar. Por fim, espere esfriar. Então consuma como preferir.

 

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