Suco detox para secar a barriga e jogar fora aquelas dobrinhas indesejáveis. O suco detox é uma classificação para bebidas que são compostas por componentes que possuem a finalidade de eliminar as toxinas prejudiciais ao organismo. Como isso? Por meio da combinação de alimentos com baixo teor calórico que dão resultado à receitas saudáveis e muito populares.
As toxinas que atrapalham o funcionamento normal do organismo serão eliminadas por meio da limpeza hepática – é o processo “detox”! As vantagens são extensas, mas saiba que, utilizar o suco detox na dieta é sinônimo de bem-estar, emagrecimento e, acima de tudo, de saúde!
Suco detox para secar a barriga de semente de linhaça
Ingredientes:
- 1 ameixa-preta seca;
- 2 fatias de abacaxis;
- 3 folhas de hortelã;
- 1 copo (200 ml) de água;
- 1 col. (sopa) de semente de linhaça.
Modo de preparo:
As ameixas precisam estar amolecidas para poder usar na receita, para isso, devem ficar de molho durante 8 horas na água na geladeira. No dia seguinte bata as ameixas escorridas e os outros ingredientes no liquidificador. O ideal é beber sem coar.
Suco detox para secar a barriga de morango e água de coco
Ingredientes:
- 7 morangos;
- 250 ml de água de coco;
- 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado;
- 1 colher de sopa de linhaça dourada (pode ser marrom).
Modo de preparo:
Lave bem os morangos e bata tudo rapidamente no liquidificador. O ideal é não coar para beber.
Suco detox para secar a barriga de abacaxi, hortelã e chá-verde
Ingredientes:
- 4 colheres de sopa de abacaxi picados;
- 3 folhas de hortelã;
- 1 caixinha de 250 ml de água de coco;
- 1 colher (sobremesa) de chá-verde em pó.
Modo de preparo:
Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata até ficar bem espumoso. Se preferir acrescente alguns cubos de gelo antes de bater. Beba em seguida.
Suco detox para secar a barriga de ameixa e mamão
Ingredientes:
- 5 ameixas-pretas secas;
- 1 copo (200 ml) de água mineral;
- 1 fatia média de mamão;
- 1 laranja descascada sem as sementes;
- 2 colheres (sopa) de semente de linhaça(dourada ou marrom).
Modo preparo
As ameixas precisam estar amolecidas para serem utilizadas na receita, basta deixar de molho no copo com a água durante a noite. No dia seguinte coloque as ameixas e a água que estava de molho no liquidificador junto com os outros ingredientes, e bata rapidamente. Este suco não é para ser coado.
Estas receitas resultam em média 2 copos cada uma. O ideal é tomar o suco assim que for feito, desta forma os nutrientes fornecidos são garantidos, caso contrário podem sofrer oxidação e a perda das propriedades.
Suco detox para secar a barriga de limão e hortelã
Ingredientes:
1 limão espremido;
5 pedras de gelo;
2 colheres do açúcar;
3 folhas da hortelã;
3 folhas do manjericão.
Modo de preparo:
A indicação é colocar os ingredientes no liquidificador e inteirar com água para quantidade de 500 ml. Bater e servir na seqüência.
Suco detox seca barriga de Couve e Laranja
Ingredientes:
- 2 ou 3 folhas da couve-manteiga;
- 2 laranjas.
Modo de preparo:
O suco antioxidante de 300 ml demanda dispor 2 ou 3 folhas da couve-manteiga pelo liquidificador e acrescentar o suco das 2 laranjas. O suco ficará bastante concentrado com possibilidade de usufruir de todos os benefícios da couve de forma mais eficiente. O suco deve ser ingerido de modo imediato e a recomendação é consumir de manhã, no jejum.
Suco detox para secar a barriga de melancia com limão e canela
Ingredientes:
- 1 fatia de melancia sem sementes;
- Suco de 1/2 limão;
- 1 caixinha de 250 ml de água de coco;
- 1 castanha do pará;
- 1 colher (café) de canela em pó;
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco detox para secar a barriga de maçã verde e chia
Ingredientes:
- 1 maçã verde com casca;
- 1 copo de água de coco;
- 1 pedaço médio do aipo;
- 1 colher de sobremesa das sementes de chia.
Modo de preparo:
São levados todos os ingredientes para o liquidificador, e como tais sementes compõem um tipo de gelatina, o suco deve ser consumido logo que for feito, para que a própria função inibidora do apetite seja mantida.
Suco detox para secar a barriga de abacaxi e chá de cidreira
Ingredientes:
- 100 g do abacaxi;
- 1 caixinha de água de coco;
- 1 saquinho do chá de erva cidreira.
Modo de preparo
Fazer o chá em 100 ml da água, e buscando consistência, levar para geladeira. Quando o mesmo ficar gelado, bater usando liquidificador junto ao abacaxi e água de coco, e o suco está preparado para consumo.
Suco detox para secar a barriga de ameixa-preta e abacaxi
Ingredientes:
- 2 fatias do abacaxi;
- 3 folhas da hortelã;
- 1 colher de sopa da semente de linhaça;
- 200 ml da água mineral;
- Ameixa-preta seca.
Modo de preparo:
Deixar a ameixa hidratar no copo contendo água mineral durante 8 horas, e depois, fazer mistura de todos os ingredientes pelo liquidificador. A receita rende um copo, assim, beber sem coar.
Suco detox para secar a barriga de berinjela (1)
Ingredientes:
- 1 berinjela em fatias;
- 2 litros de água;
- 3 limões (somente o suco).
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com algumas pedras de gelo.
Beba o suco conforme indicado abaixo.
Suco detox para secar a barriga de berinjela (2)
Ingredientes:
1 berinjela crua;
2 litros de água;
Suco de 4 limões.
Modo de preparo
A berinjela deve ser cortada em fatias com casca e tudo, por isso, lave bem e verifique antes de comprar se não há furos na casca. Coloque a água em uma jarra, coloque dentro as fatias de berinjela e adicione o suco de limões. Mexa tudo muito bem, e o ideal é deixar gelar a noite toda para consumir no dia seguinte durante o dia.
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