Smoothie com mirtilo e linhaça
Misture este refrescante Smoothie com mirtilo e linhaça no café da manhã desta semana! É feito de fibra da linhaça, proteína do iogurte grego e perfeitamente doce dos mirtilos!
Ingredients
- 1 xícara de mirtilos congelados
- 1 colher de sopa de semente de linhaça moída
- Punhado de espinafre
- 1/4 xícara de iogurte grego integral usei baunilha
- 1 xícara de leite de coco ou qualquer outro tipo de leite
Instructions
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Misture até ficar homogêneo.