A banana é uma das frutas mais consumidas do mundo e por isso quero lhe mostrar 6 receitas de bolo de banana com aveia. Muitas pessoas não gostam de consumir farinha de trigo e por isso aveia é uma ótima substituta para esse ingrediente.
A aveia contem glúten, mas caso não deseje consumir por algum motivo existem aveia sem glúten que pode ser encontrada em grandes supermercados. A aveia é um ingrediente rico em fibra que ajuda na saúde intestinal, além de conter boa quantidade de carboidratos e proteínas.
Para variar a receita e dar novos sabores ao bolo de banana acrescentei algumas receitas com ingredientes diferenciados como laranja e nozes. Veja baixo 6 receitas de bolo de banana com aveia.
Bolo de Banana com Aveia e Laranja
Ingredientes
- aveia – 2 xícaras
- fermento em pó – 1 colher de sopa
- bananas – 4 unidades maduras
- suco de 1 laranja
- ovo – 3 unidades
- óleo de coco – 1/3 xícara
Preparo
- Em primeiro lugar já vá preaquecendo o forno em temperatura média.
- Depois unte uma forma com óleo de coco e com aveia.
- Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem, vá acrescentando a aveia aos poucos para facilitar a mistura.
- Coloque a massa na forma e leve ao forno por 25 minutos ou até que esteja pronto.
Bolo de Banana com Aveia e Uvas Passas
Ingredientes
- aveia – 2 xícaras
- fermento em pó – 1 colher de sopa
- bananas – 4 unidades maduras
- uva passa – 1 xícara
- ovo – 3 unidades
- óleo de coco – 1/3 xícara
Preparo
- Em primeiro lugar já vá preaquecendo o forno em temperatura média.
- Depois unte uma forma com óleo de coco e com aveia.
- Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem, vá acrescentando a aveia aos poucos para facilitar a mistura.
- Coloque a massa na forma e leve ao forno por 25 minutos ou até que esteja pronto.
Bolo de Banana com Aveia e Laranja
Ingredientes
- aveia – 2 xícaras
- fermento em pó – 1 colher de sopa
- bananas – 4 unidades maduras
- suco de 1 laranja
- ovo – 3 unidades
- óleo de coco – 1/3 xícara
Preparo
- Em primeiro lugar já vá preaquecendo o forno em temperatura média.
- Depois unte uma forma com óleo de coco e com aveia.
- Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem, vá acrescentando a aveia aos poucos para facilitar a mistura.
- Coloque a massa na forma e leve ao forno por 25 minutos ou até que esteja pronto.
Bolo de Banana com Aveia e Maçã
Ingredientes
- aveia – 2 xícaras
- fermento em pó – 1 colher de sopa
- bananas – 4 unidades maduras
- maçã – 2 unidades cortadas sem semente e sem casca
- ovo – 3 unidades
- óleo de coco – 1/3 xícara
Preparo
- Em primeiro lugar já vá preaquecendo o forno em temperatura média.
- Depois unte uma forma com óleo de coco e com aveia.
- Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem, vá acrescentando a aveia aos poucos para facilitar a mistura.
- Coloque a massa na forma e leve ao forno por 25 minutos ou até que esteja pronto.
Bolo de Banana com Aveia e Nozes
Ingredientes
- aveia – 2 xícaras
- fermento em pó – 1 colher de sopa
- bananas – 4 unidades maduras
- nozes picadas – 1 xícara
- ovo – 3 unidades
- óleo de coco – 1/3 xícara
Preparo
- Em primeiro lugar já vá preaquecendo o forno em temperatura média.
- Depois unte uma forma com óleo de coco e com aveia.
- Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem, vá acrescentando a aveia aos poucos para facilitar a mistura.
- Coloque a massa na forma e leve ao forno por 25 minutos ou até que esteja pronto.
Bolo de Banana com Aveia Simples
Ingredientes
- aveia – 2 xícaras
- fermento em pó – 1 colher de sopa
- bananas – 4 unidades maduras
- ovo – 3 unidades
- óleo de coco – 1/3 xícara
Preparo
- Em primeiro lugar já vá preaquecendo o forno em temperatura média.
- Depois unte uma forma com óleo de coco e com aveia.
- Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem, vá acrescentando a aveia aos poucos para facilitar a mistura.
- Coloque a massa na forma e leve ao forno por 25 minutos ou até que esteja pronto.
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