Lasanha de Berinjela
Ingredientes 2 berinjelas 5 tomates italianos folhas de manjericão 300g de carne moída manteiga com sal meia cebola picada 1 dente de alho picado 50g de queijo ralado 10 fatias…
Omelete Proteico
Ingredientes manteiga - 1 colher de sopa queijo branco magro - 1 fatia whey baunilha ou sem sabor - 2 scoops ervilha - 2 colheres de sopa farinha de aveia…
Sopa de Tomate Low Carb
Ingredientes Tomate Sem Pele e Sem Sementes Picado - 500g Cebola Média Picada - 1 Unidade Dente de Alho Picado - 1 Dente Manjericão - 2 Colheres de Sopa Azeite…
Macarrão de Abobrinha ao Pesto Low Carb
Ingredientes Castanhas Picadas - 1/2 Xícara Manjericão Fresco - 2 Xícaras Alho - 1 Dente Azeite de Oliva - 1/2 Xícara 2 Cubos de Gelo Suco de Limão Siciliano -…
Arroz de Couve-Flor Low Carb
Ingredientes 1 Couve-Flor Grande Alho Picado - 1 Dente Azeite de Oliva - 1 Colher de Sopa Água - 2 Xícaras Sal e Pimenta do Reino a Gosto Preparo 1.…
4 Receitas de Lasanha Fit
No almoço dos finais de semana eu tenho certeza que uma lasanha fit (para quem está de dieta) é uma ótima escolha. Nesse artigo você verá 4 opções de lasanhas…
4 Receitas de Frango Empanado Fit
Certamente uma Receita de Frango Empanado Fit é sempre uma boa opção para variar a dieta. Já que fornece proteínas de alto valor biológico para a sua saúde, além de…
5 Receitas Fit de Pré Treino
Com toda a certeza quem começa a praticar atividade física geralmente passa a prestar mais atenção na alimentação. Certamente uma dúvida comum entre quem se exercita é: O Que Comer…
5 Receitas Fit Com Aveia
De fato a aveia é considerada pelos nutricionistas um cereal muito nutritivo, por possuir cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras. Certamente a aveia está em evidência atualmente…
5 Receitas Fit Saborosas
Separamos 5 Receitas Fit Saborosas para você que quer experimentar novas receitas e novos sabores, mas não quer deixar de ter uma alimentação saudável. São receitas fit saborosas que podem…