Danette Low Carb

Ingredientes 100g Chocolate amargo (> 70%); 250 g de creme de leite (1 lata sem soro – aconselho Nestlé, tem baixo carbs e é 25% de gordura); Adoçante Modo de…

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Bolo de Banana Funcional

Bolo de Banana Funcional Ingredientes 4 Ovos Farinha de Aveia – 250g Óleo – 1/2 Xícara 4 Bananas 1 Iogurte Desnatado Açúcar Mascavo ou Adoçante Culinário – 1 Xícara Fermento…

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Trufa Low Carb Simples

Trufa Low Carb Simples Ingredientes 160g de chocolate meio amargo; 1 xícara de chá de creme de leite light; 1 colher de sopa de essência de amêndoas; 1 xícara de…

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Café a Prova de Bala

Benefícios do “Café à Prova de Balas” Inegavelmente o “café à prova de balas” fornece energia mental imediata, através da combinação de três ingredientes: café livre de micotoxinas (substâncias químicas…

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Pasta de Gergelim Fit e Simples

Ingredientes 300g de gergelim branco ou preto Preparo Toste no forno as sementes e depois que esfriarem as leve ao processador e bata até formar a pasta de gergelim (esse…

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Bolo de Chocolate Fit

Ingredientes 3 colheres de chá de cacau em pó 1 medida de whey isolado de chocolate 1/3 colher de café de fermento em pó 3 colheres de chá de adoçante…

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27 Alimentos que Ajudam a Perder Gordura e Reduzir o Inchaço

Se você sente que está fazendo tudo certo para perder peso, mas a balança não está se movendo da maneira que deseja, sua dieta pode conter alguns alimentos furtivos que…

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Mini Pizza de Berinjela

Ingredientes 3 Fatias de mussarela ou queijo branco; 1 unidade de mussarela; ½ xícara(chá) de presunto picado; ½ xícara (chá) de molho de tomate; 10 cogumelos; Salsa picada ou orégano;…

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Pizza de Couve-Flor

Ingredientes Massa 1 xícara couve-flor ralada; 1 xícara queijo muçarela ralado; 1 ovo; sal a gosto; alho a gosto; orégano a gosto. Recheio 1 xícara de alho-poró picado; queijo mussarela…

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Lasanha de Berinjela

Ingredientes 2 berinjelas 5 tomates italianos folhas de manjericão 300g de carne moída manteiga com sal meia cebola picada 1 dente de alho picado 50g de queijo ralado 10 fatias…

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