Suco laxante é uma forma natural de melhorar o trato intestinal para pessoas quem tem constipação.
A constipação nada mais é do que a movimentação anormal do intestino e existem diversos fatores que podem influenciar nessa anormalidade como sedentarismo, alimentação fraca em fibras ou até medicamentos.
Várias pessoas com problemas intestinais costumam recorrer a remédios, que são bastante úteis e fazem efeito, porém com o passar do tempo essa medicação perde o efeito e será exigida cada vez doses maiores para os efeitos surtirem.
Uma ótima forma de tratar naturalmente a constipação é a traves da alimentação e o modo mais fácil é preparando sucos laxante.
Quem nunca tomou um suco de ameixa com mamão indicado por parentes mais idosos? Porém existem outros sucos que também fazem o efeito laxante.
Para você não depender mais de remédios para o intestino nós separamos 11 receitas de sucos laxante. Espero que goste.
Suco Laxante de Vegetais e Frutas
Ingredientes
- aipo – 4 talos
- alface – meia cabeça
- água – meio litro
- pepino persa – 1 unidade
- folhas de couve – 2 folhas
- limões – 1 unidade e meia
- maçã – 1 unidade
Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Suco de Pera, ameixa e Maçã
Ingredientes
- maçã cozida com casca e sem caroço – 1 unidade
- pera com casca – 2 unidades
- ameixas secas, sem caroço e demolhadas em água (utilizar a água do molho) – 4 unidades
Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Suco de Banana com Figo
Ingredientes
- banana – 1 unidade
- melaço ou mel – 2 colheres
- figos frescos ou desidratados – 3 unidades
- água – 1 copo
Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Suco Laxante de Vegetais com Maçã e Melão
Ingredientes
- agrião – 1 colher de sopa
- flores de brócolis sem as hastes – 1 colher de sopa
- água – 2 copos
- maçã cozida com casca e sem caroço – 1 unidade
- melão – meia unidade
Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Suco Laxante Verde
Ingredientes
- gengibre – 1 pitada
- água – 2 copos
- pepino – meia unidade
- pera – 1 unidade
- couve – 4 folhas grandes
- aipo – 4 talos
Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
abaixo deixarei mais algumas opções de sucos laxante. São opções bem simples e rápidas. Além dos ingredientes abaixo adicione mais 2 copos de água e bata no liquidificador.
- 6 talos de aipo + 1/4 cabeça de repolho pequena +2 maçãs verde + 2 cenouras
- 1 toranja + 2 maçãs verdes +2 laranjas
- 1/4 limão + meia melancia pequena
- 1/4 limão com casca + 1 colher de erva doce + 1 beterraba
- 1 maçã verde + 4 colheres de sopa de espinafre
- 1 colher de sopa de suco de limão + 2 maçãs verdes + 2 kiwi
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