Existem milhões de receitas para emagrecer de maneira fácil e rápida, porém nem todas te faram emagrecer com saúde. E foi pensando nisso que hoje eu separei 55 Recietas fit para emagrecer na dieta e gastando pouco.
Aqui eu vou passar receitas para te ajudar a emagrecer preparando pratos simples, assim todo mundo vai poder fazer em casa de forma prática e sem dificuldades. Aprenda 55 Recietas fit para emagrecer na dieta em um só artigo!
55 Recietas fit para emagrecer na dieta
Lasanha de Berinjela com Carne – A lasanha é bastante famosa entre todos e sua versão mais saudável também é conhecida entre pessoas que gostam de uma alimentação saudável.
Panqueca Recheada ao Molho – A panqueca é uma receita americana que para o Brasil é feito em recheada e costuma ser servida no momento do almoço.
Canelone Fit de Abobrinha – Canelone é uma receita mais sofisticada que pode ser feita com abobrinha a deixando menos calórica.
Frango Cremoso ao Molho de Alho – O frango cremoso é bastante delicioso e com o molho de alho a torna ainda mais saborosa.
12 Opções de Vitamina Saudável: A vitamina é umas das melhores receitas para quem deseja se alimentar bem, mas não tem muito tempo de preparar uma refeição mais elaborada pela manhã.
Receita de omelete fit para cafe da manha: O café da manhã é uma das refeições mais importantes. Mas quie tal variar um pouco com uma receita de omelete fit para cafe da manha. Veja!
Biscoito de Mel e Pasta de Amendoim: Uma ótima opção para quem não quer consumir biscoitos industrializados de supermercado. Também pode ser levado para outros lugares como opção de lanche.
Mousse de Maracujá Low Carb – O mousse de maracujá low carb possui pouco carboidrato para quem deseja cortar as quantidades diárias de carboidratos.
Mousse de Morango Fit Cremoso – Mousse de Morango Fit Mousse é uma maravilha de sobremesa que pode ser feita com diversos sabores. Hoje quero lhe mostrar um mousse fácil e delicioso de morango.
Bolo Mousse de Chocolate – Mistura de duas paixões que o brasileiro ama: bolo e mousse. A receita fica deliciosa e fica bastante cremosa.
Bolo mousse de chocolate: Toda receita com chocolate ou cacau é uma delícia. Desse modo a sua vesão fit fica melhor ainda.
Receita de pão low carb de nata: Você é do tipo de pessoa que não pode viver sem pão, e quer ele na dieta? Então veja esta opção de Receita de pão low carb de nata.
Omelete de Frango com Queijo: Para quem deseja uma receita bastante proteica no café da manhã esse omelte pode ser a opção ideal por conter ovos, frango e queijo que são 3 alimentos bastante proteicos.
Creme de Abacate: O abacate é bastante consumido pela manhã, porém muitas pessoas o consideram uma fruta que engorda, porém se consumido com moderação o abacate pode ajudar quem deseja perder aqueles quilinhos e nada melhor que consumir essa fruta na forma de um delicioso creme.
Suco Destrói Fome: Quem deseja consumir um delicioso suco com bastante fibra para se sentir saciado por mais tempo e saciar a fome.
Mousse de Maracujá Fit – Mousse de Maracujá fit são super leves e deliciosos. É a sobremesa perfeita depois do almoço.
Mousse de Maracujá Diet – Quando o clima esquenta provavelmente você deve desejar um sorvete bem gelado, mas todos sabemos que eles são uma bomba calórica, então nada melhor que um mousse de maracujá diet.
Receitas leves para o seu jantar: Receitas leve para o jantar pode ser essencial para quem deseja ter uma alimentação saudável e ao mesmo tempo emagrecer. Acompanhada de uma salada a receita fica ainda mais saudável e nutritiva. No período da noite nosso metabolismo desacelera, mas se realizado da maneira correta pode ajudar a nossa dieta
Receita de picolé low carb: Quando o calor bater, experimente sempre ter na sua geladeira.
Pão Low Carb no Liquidificador: O pão no café da manhã é quase obrigatório para muitas pessoas e para quem segue a alimentação low carb (pouco carboidrato) e não tem tempo de preparar o pão ou por ser muito caro o pão low carb de supermercado pode preparar essa deliciosa receita.
Omelete Fit: O omelte é praticamente obrigatório no café da manhã de muitas pessoas que praticam atividade física, pois é rico em proteínas. Essa deliciosa omelete irá dar mais sabor a sua refeição.
Sanduíche Proteico: O sanduíche é uma opção prática que pode ser consumida pela manhã ou pelo horário do lanche.
Mousse de Abacate Light com Banana – Banana e abacate são uma ótima combinação que vai deixar o mousse ainda mais gostoso.
Mousse de Abacate Fit – O mousse fit de chocolate pode ter várias versões e é mais simples do que pode parecer. É uma sobremesa leve e suave de consumir que não leva açúcar refinado.
Mousse de Limão Light – O mousse de limão light é uma receita doce com um leve gostinho de azedo que combina com diversos outros sabores como chocolate, chocolate branco ou morango.
Receitas de lanches fit para comer à tarde ou a qualqer hora: Quer aprender a fazer lanchinhos saudáveis para qualquer momento? Então veja estas Receitas de lanches fit super deliciosas e práticos.
Receita de lanche fit light: Está com dificuldades em se alimentar de forma mais saudável e manter a forma? Desse modo, veja Como fazer sua Receita de lanche fit.
Receita com pasta de amendoim: Apasta de amendoim é um alimento delicioso e saudável. Mas melhor ainda é aprender como fazer Receita com pasta de amendoim saudável em casa. Experimente.
Bolo de Coco Sem Farinha e Sem Açúcar – Mais uma receita de bolo de coco, porém sem farinha e nem açúcar.
Bolo de Maçã, Canela e Frutas Secas – O bolo de maçã com canela e frutas secas é um dos bolos mais saborosos que pode ser preparado, porém raramente é feito nos nossos lares. A receita tem gostinho de natal e ano novo, mas pode ser preparado em qualquer época.
Torta de frango low carb: O seu almoço vai ficr ainda mais saboroso e de quebra você vai emagrecer.
Receita de sorvete de manga: Em épocas de calor nada melhor que um sorvete fit de manga que além de refrescar não quebra nossa rotina saudável. As receias de sorvete de manga são bastante simples e podem ser feitas rapidamente, além de serem naturais e com a fruta de verdade e não apenas aromatizante.
Receita de bolo de caneca low carb: Faça rapidinho e fique saciado para não quebrar sua dieta.
Bolo de Banana Funcional e Integral – Aprenda a fazer um Bolo de Banana Funcional e Integral que é super saboroso.
Bolo de Chocolate Sem Açúcar – Bolo de chocolate delicioso sem açúcar, sem farinha e sem óleo? Parece até bom demais para ser verdade, mas a receitas é simples e leva poucos ingredientes.
Bolo de Laranja Fit com Casca – Nessa receita aproveitaremos todos os ingredientes da laranja para preparar um bolo bastante saboroso.
Batata Asterix Frita de Forno Fit: Certamente a batata frita é com certeza uma delícia no lanche ou no almoço. Porém sabemos o quão calórica é uma pequena quantidade de batatas fritas.
Receitas de panquecas doces e salgadas fit para seus lanches: Panqueca combina com qualquer refeição então que tal aprender como fazer Receitas de panquecas doces e salgadas fit rápidas e deliciosas?
Como fazer sanduíche natural de Peito de peru: Quer comer mais saudável até no seu lanche? Seja no trabalho, faculdade ou em casa? Então veja como fazer sanduíche natural .
Bolo Low Carb de Chocolate com Brigadeiro e Doce de Leite de Avelãs – Aprenda o passo a passo Receita saborosas de bolo low carb de chocolate com brigadeiro e doce de leite de avelãs.
Bolo de Cenoura Sem farinha de Trigo – O bolo de cenoura sem farinha de trigo é ideal para quem deseja cortar o glúten da alimentação ou deixa-lo de consumir por algum problema de saúde.
Bolo de Chocolate Fit Tradicional e com Aveia – Um bolo de chocolate vai bem, não é verdade? Ainda mais se ele for um Bolo de Chocolate Fit, saudável e nutritivo.
Hambúrguer de patinho fit: O patinho é uma carne muito saborosa e que cabe bem em várias receitas. Assim, veja Como fazer hambúrguer de patinho fit. Veja mais!
Patê de Berinjela Light com Pimentão: O patê de berinjela light não é uma receita muito comum de ser encontrada ou até mesmo de ser preparada, mas é bastante saudável e uma opção diferente de patê para seus lanches.
Pão de Queijo Light e Integral: O pão de queijo light é uma versão menos calórica do pão de queijo mineiro comum que é tão delicioso quanto e ainda é sem glúten.
Mousse de Chocolate Fit – O mousse fit de chocolate pode ter várias versões e é mais simples do que pode parecer. É uma sobremesa leve e suave de consumir que não leva açúcar refinado. Quero lhe mostrar algumas receitas em vídeo de mousse de chocolate fit.
Calda de Chocolate Fit – A receita de bolo de chocolate fit, ao contrário do bolo de chocolate comum , é feito com farinhas integrais e cacau em pó em vez de achocolatado. Para o óleo o bolos pode levar óleo de coco ou azeite para torna-lo rico em gorduras boas. Primeiro vamos começar pela calda de chocolate que pode ser usada em qualquer receita de bolo fit.
Bolo de Chocolate Low Carb com Brigadeiro e Doce de Leite de Avelãs – Aprenda o passo a passo Receita saborosas de bolo low carb de chocolate com brigadeiro e doce de leite de avelãs. Que tal preparar uma deliciosa Receita saborosas de bolo low carb de chocolate com brigadeiro para comer sem culpa?
Hamburguer de cenoura e abobrinha: Adeus fast-food. Você pode prerar e ter sempre à mão esta delícia.
Nhoque de Batata Doce: O almoço de domingo fit é um momento que costumamos passar com a família e ainda temos uma refeição mais saudável. Com os ingredientes certos nos podemos fazer receitas saudáveis e ao mesmo tempo deliciosas.
4 receitas de quiche fit, light e low carb: Que são super deliciosas. Quiche pode ser feito de várias formas e com diversos recheios, por isso com certeza alguns deles irá lhe agradar. Veja as receitas.
Pizza Low Carb de Berinjela – No final de semana quando não queremos consumir um jantar comum costumamos pedir pizza. A pizza de berinjela tem pouco carboidrato e fica tão boa quanto a pizza comum.
Quiche Low Carb de Queijo com Palmito – Quiche é uma receita bastante consumida na França que é bastante parecida com uma torta e fica bastante saboroso. Uma refeição diferenciada.
Salada de Frango – Mais uma salada para aumentar a opções para sua receita de jantar fit, mas com frango que é uma proteína mais leve que a carne.
Almôndega Low Carb – Almôndegas são bolinhas deliciosas de carne que podem ser servidas com salada e arroz integral.
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