Um lanchinho saudável cai bem a qualquer hora. Melhor ainda se ele te mandem firme na dieta. Desse modo, veja como fazer Receita fit de lanche da tarde.
Receita fit de lanche da tarde – 31 Delicias de lanches
1 – Como fazer sanduíche natural de Peito de peru: Quer comer mais saudável até no seu lanche? Seja no trabalho, faculdade ou em casa? Então veja como fazer sanduíche natural .
2 – Hambúrguer de patinho fit: O patinho é uma carne muito saborosa e que cabe bem em várias receitas. Assim, veja Como fazer hambúrguer de patinho fit. Veja mais!
3 – Bolo fit com pasta de amendoim: A pasta de amendoim é perfeita em qualquer receita. Experimente neste delicioso bolo fit.
4 – Pastel de forno fit: o pastel de forno é uma ótima saída para quem está de dieta e não pode consumir frituras. E melhor ainda se a sua massa for integral, não é mesmo?
5 – Receita de bolo de cacau fit low carb: Bolo de chocolate é bom demais, mas o chocolate contém muito açúcar e pode destruir os seus objetivos de ter um belo corpo.
6 – Barrinha de coco low carb: sabe aquelas barrinhas que você encontra de monte no mercado? Que tal fazer a sua própria versão, bem mais saudável e saborosa? Confira o vídeo e aproveite!
7 – Chips de legumes com molho de iogurte: Uma verdadeira delícia fit. Experimente.
8 – Salgadinho fit de batata-doce e frango: a batata-doce e o frango são uma combinação bem recorrente em alimentações fitness. Você vai adorar o resultado!
9 – Como fazer biscoitos de banana saudável e coco: A banana é um alimento muito saudável e com vários nutrientes. Assim, aprenda como fazer biscoitos de banana saudável. Veja!
10 – Bolo de maçã low carb: bolo de maçã é perfeito para comer acompanhado de um café bem passadinho. E melhor ainda se esse doce tão gostoso tiver uma opção mais saudável, como a low carb!
11 – Biscoito de Aveia com Chia: O biscoito de aveia light é uma ótima forma de adicionar a aveia na sua alimentação.
12 – Torta fit de frigideira: perfeita para o lanche da tarde, essa torta fit de frigideira é muito prática e gostosa. Dividida em duas etapas, ela pede o preparo de recheio de carne moída e uma deliciosa massa com um mix de farinha sem glúten – farinha de arroz, fécula de batata e polvilho doce.
13 – Receita de bolo de coco fit integral: Quer aprender como fazer Receita de bolo de coco fit para seu lanche ou café da manhã mai saudável? Então veja estas 4 receitas deliciosas.
14 – Barrinha de cereal de banana: que tal preparar barrinha de cereal de banana para levar à faculdade ou trabalho e petiscar ao longo do dia? Bem gostosa, essa receita leva poucos ingredientes, confira.
15 – Sanduíche natural de Ricota: A ricota é um queijo muito saudável e indispensável na alimentação.
16 – Pão de queijo fit: comece preaquecendo o forno a 200°C. Enquanto esquenta, unte ou forre uma forma com papel manteiga. Em seguida, misture todos os ingredientes em uma tigela com uma colher….
17 – Receita de torta low carb de frango: Seja no almoço ou no lanche, esta receita cai muito bem. Confira!
18 – Cookies de amendoim low carb: com apenas três ingredientes – farinha de amendoim, calara e adoçante culinário. Vale a pena testar aí na sua casa.
19 – Pão de Microondas Fit Com Cottage: Um delicioso pão saudável acompanhado de cottage. Veja como fazer.
20 – Coxinha fit de batata-doce e frango: está de dieta e morrendo de vontade de comer um salgadinho daqueles de feira? Não se preocupe, pois essa coxinha de batata-doce e frango é perfeita para quem não pode comer alimentos gordurosos e calóricos. Aqui, as coxinhas são feitas na airfryer, ou seja, nada de óleo!
21 – Pão de Queijo Light de Liquidificador: O pão de queijo original é uma receita mineira que é bastante consumida no café da manhã ou no lanche de todos os brasileiros.
22 – Pastel fit na frigideira: que tal preparar um lanche bem gostoso antes de ir para a academia? Esse pastel fit é muito prático e fica pronto rapidinho. Confira.
23 – Bolo de cenoura fofinho integral: Aos fãs de bolo de cenoura aqui vai uma receia totalmente saudável para você.
24 – Salgado integral fit: arregace as mangas que aqui você vai precisar por as mãos na massa! Então tenha em mãos água, óleo de coco, açúcar mascavo, sal, fermento biológico seco instantâneo, farinha integral, farinha de trigo normal e ovo.
25 – Patê de Berinjela Light com Ricota: A berinjela é uma leguminosa que é bastante usada por quem deseja viver uma vida mais saudável e com uma alimentação regrada.
26 – Bolinho de batata-doce: esse bolinho de batata doce é liberado para pessoas celíacas e para quem tem intolerância à lactose.
27 – Patê de Alho Light com Cream Cheese: O patê de alho light leva como ingrediente principal o alho que ajuda a controlar o colesterol e prevenir invenções, além de ser um tempero incrível e realçar o sabor dos alimentos.
28 – Salgado fit de frango com queijo: com auxílio de uma colher, misture todos os ingredientes em uma tigela. Assim que começar a pegar forma, comece a sovar com as mãos até obter uma massa elástica.
29 – Receita de lanche fit light: Está com dificuldades em se alimentar de forma mais saudável e manter a forma? Desse modo, veja Como fazer sua Receita de lanche fit.
30 – Receita de Batata Asterix Frita de Forno Fit: Certamente a batata frita é com certeza uma delícia no lanche ou no almoço. Porém sabemos o quão calórica é uma pequena quantidade de batatas fritas.
31 – Torta fit de carne moída: aqui, a tapioca e a farinha de aveia substituem a farinha de trigo, ou seja, a massa da torta fica bem mais saudável.
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